Bloating - mga sanhi at sintomas ng bloating

Talaan ng mga Nilalaman:

Bloating - mga sanhi at sintomas ng bloating
Bloating - mga sanhi at sintomas ng bloating
Anonim

Ano ang bloating?

Bloating (flatulence) - akumulasyon ng mga gas sa bituka dahil sa hindi pagkatunaw ng pagkain. Ang prosesong ito ay kadalasang sinasamahan ng pamamaga, pagtaas ng volume ng tiyan at hindi magandang pakiramdam ng pagkapuno mula sa loob.

Walang pag-aalinlangan, lahat tayo ay nakaranas nito sa ilang mga lawak at alam na alam natin kung ano ang abala na maaaring idulot ng sakit na ito. Ang mga bituka na puno ng gas ay lumilikha ng pakiramdam ng isang buong tiyan, at ang nagreresultang colic ay nagdudulot ng maraming problema, na nagpapahirap sa amin.

Ang utot ay nangyayari rin sa mga malulusog na tao, ngunit kadalasan ito ay isang pagpapakita ng iba, mas malubhang sakit ng gastrointestinal tract. Maaaring maipon ang mga gas sa bituka na may mga pathologies tulad ng:

bloating
bloating
  • chronic pancreatitis - kulang ang katawan ng enzymes na ginawa ng pancreas at dahil dito, lumalabas ang bloating pagkatapos kumain ng anumang uri ng pagkain.
  • irritable bowel syndrome - may paglabag sa motor function ng bituka, ang pamumulaklak sa kasong ito ay sinamahan ng sakit,
  • dysbacteriosis - ang balanse ng microflora ay naaabala, at ang mga nakakapinsalang mikroorganismo ay nagsisimulang gumawa ng mga gas (methane, hydrogen sulfide, ammonia),
  • lactose intolerance – ang mga nasa hustong gulang ay kadalasang kulang sa mga enzyme na tumutulong sa pagtunaw ng lactose (asukal sa gatas),
  • Pagbara sa bituka - maaaring maging mahirap ang pagdaan ng mga gas dahil sa pagkakaroon ng tumor o polyp.

Posible talagang maalis ang bloating sa bahay saglit, ngunit mas mabuting hanapin ang ugat ng sakit kasama ng iyong doktor. Tandaan na ang tradisyunal na gamot ay hindi kapalit ng pangunahing therapy, ngunit karagdagan lamang dito.

Mga sanhi ng pagdurugo

Nutrisyon bilang pangunahing sanhi ng pagdurugo

  • Kadalasan, ang labis na pagkonsumo ng iba't ibang carbonated na inumin ay humahantong sa labis na akumulasyon ng mga gas sa esophagus. Karaniwan, lumilipas ang gayong pamumulaklak nang hindi nagdudulot ng anumang partikular na abala, dahil ang mga gas sa isang malusog na tao ay mabilis na nasisipsip ng mga dingding ng bituka o nalalabas sa physiologically.
  • Posible ring pumasok ang hangin sa tiyan sa malalaking bahagi habang kumakain. Samakatuwid, hindi dapat nagmamadali habang kumakain.
  • Tandaan na ang ilang mga pagkain, na natupok sa maraming dami, ay nagdudulot ng reaksyon ng fermentation at, bilang resulta, pagbuo ng gas. Upang maiwasan ang mga hindi kanais-nais na kahihinatnan, dapat mong i-moderate ang pagkonsumo ng mga matatamis at muffin, itim na tinapay, beans, patatas at iba pang mga pagkain na naglalaman ng malaking halaga ng madaling natutunaw na carbohydrates, fiber o starch.
  • Ang isa pang dahilan ng pagtaas ng gas ay ang paghahalo ng mga pagkain na kailangang kainin nang hiwalay sa isa't isa. Ito ay totoo lalo na para sa mga prutas, na dapat kainin isang oras bago ang pangunahing pagkain, o hindi mas maaga sa 2 oras pagkatapos kumain.

Minsan ang sanhi ng pamumulaklak ay maaaring isang pagtatangka na alisin ang heartburn sa pamamagitan ng pag-inom ng soda, dahil nine-neutralize nito ang acidic na kapaligiran ng gastric juice at nagiging sanhi ng pagtaas ng pagbuo ng gas.

Celiac disease

Ang bloating ay isa ring pangunahing sintomas ng isang pambihirang sakit gaya ng celiac disease. Ayon sa istatistika, sa Russia 1 tao sa 1000 ang naghihirap mula sa celiac disease. Sa celiac disease, ang gluten ay hindi ganap na nasira, na bumubuo ng mga nakakalason na sangkap na pumipinsala sa panloob na ibabaw ng bituka. Eksklusibo itong ginagamot sa gluten-free diet, o ang patuloy na paggamit ng mga enzymatic na paghahanda na makakatulong sa pagsira ng gluten.

Mga Sintomas ng Bloating

sintomas ng bloating
sintomas ng bloating

Kadalasan, ang pagdurugo ay hindi isang independiyenteng sakit, ngunit sintomas lamang ng iba pang mas malubhang sakit ng digestive system.

Ang labis na pagbuo ng gas sa bituka ay posible sa talamak na pancreatitis, isang sakit kung saan ang katawan ay kulang sa mga enzyme na ginawa ng pancreas. Sa kasong ito, kadalasang nangyayari ang pamumulaklak pagkatapos kumain, anuman ang komposisyon nito.

Gayundin ang utot ay maaaring sanhi ng irritable bowel syndrome. Sa kasong ito, naaabala ang paggana ng motor ng isang anatomikal na malusog na bituka, at ang pagdurugo ay sinamahan ng pananakit sa tiyan, at sa ilang mga kaso, pagtatae o paninigas ng dumi.

Ang pagdurugo ay maaaring sanhi ng bara ng bituka na dulot ng tumor o polyp. Sa kasong ito, mahirap ang pagdaan ng mga gas mula sa bituka at humahantong sa utot.

Ang labis na pagbuo ng gas ay maaaring resulta ng dysbacteriosis ng bituka. Dahil sa pagbaba sa mga proteksiyon na katangian ng katawan sa malaking bituka, nangyayari ang isang paglabag sa microflora. Ang mga nakakapinsalang mikrobyo na napupunta doon ay gumagawa ng mga gas sa malalaking dami (pangunahin ang ammonia, methane at hydrogen sulfide). Ang prosesong ito ay humahantong sa pamumulaklak na may kasamang mabahong amoy.

Gayundin, madalas na kasama ng utot ang indibidwal na lactose intolerance, isang kondisyon kung saan ang katawan ay kulang sa mga enzyme na nagpapahintulot sa isang tao na sumipsip ng mga produkto ng gatas.

Pagdurugo at pananakit ng tiyan. Ang sakit ay kadalasang panandalian ngunit masakit. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay dumadaan kapag ang gas ay dumaan sa mga bituka. Ang sakit ay maaaring mangyari sa iba't ibang mga punto sa lukab ng tiyan at, sa pagdaan sa mga bituka, baguhin ang lokasyon. Kung nakakaramdam ka ng matagal at matinding sakit sa loob ng mahabang panahon, maaaring ito ay isang senyales na ang sanhi ay hindi pagdurugo, ngunit ilang mas malubhang sakit.

Namumulaklak pagkatapos kumain

Sa karamihan ng mga kaso, ang utot ay nauugnay sa malnutrisyon. Sa isang malusog na tao, ang pamumulaklak ay maaaring sanhi ng hindi sinasadyang paglunok ng malaking bahagi ng hangin kasama ng pagkain, o sa pamamagitan ng pag-inom ng mga inuming may mataas na carbonated. Gayundin, ang kakulangan sa ginhawa ay maaaring mangyari kung ang isa o isa pang pagkain ay hindi gaanong hinihigop ng katawan. Samakatuwid, sa halip na matunaw, nagsisimula itong bumuo ng mga gas.

Ang isa pang sanhi ng pamumulaklak ay maaaring ang mga pagkaing dairy. Para sa panunaw ng ganitong uri ng pagkain, kailangan ang enzyme lactose. Kung ito ay hindi sapat, ang gatas at mga katulad na produkto ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Ang sanhi ay maaari ding mga produkto mula sa magaspang na hibla o almirol, halimbawa, mga buto, repolyo, patatas, mani, oats. Sa madalas na paglitaw ng utot, ang mga naturang produkto ay dapat na hindi kasama. At, sa kaso ng paggamit ng mga ito, dapat tandaan na ang mga naturang produkto ay kailangang nguyain nang maingat, kung hindi, maaaring magkaroon ng kakulangan sa ginhawa.

Ano ang gagawin sa bloating?

Isang araw pagkatapos ng pagdurugo, dapat mong hayaang magpahinga ang mga bituka. Ang pinakuluang bigas lamang ang dapat kainin at hugasan ng mga herbal na tsaa. Sa dakong huli, dapat mong muling isaalang-alang ang iyong diyeta. Mula sa karne, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa manok, pabo at veal, mula sa mga cereal - bigas. Ang gatas ay dapat mapalitan ng fermented milk products (keso, yogurt). Kailangan mong uminom ng mga tsaa mula sa mint, St. John's wort at chamomile. Mainam na magdagdag ng mga pampalasa at damo sa mga pagkaing nagpapababa ng pagbuo ng gas: luya, kumin, cardamom, perehil, dill, haras.

Upang maunawaan kung aling mga partikular na pagkain ang nagdudulot ng pamumulaklak, dapat kang tumuon sa iyong nararamdaman. Sundin ang mga sensasyon na iyong nararanasan habang kumukuha ng isang partikular na produkto, at gumawa ng mga konklusyon. Ang interbensyong medikal, sa karamihan ng mga kaso, ay limitado sa pagkuha ng mga paghahanda ng enzyme. At kung pinaghihinalaan mo ang isang impeksiyon o bacteria sa gastrointestinal tract, inireseta ang mga antibiotic.

Paggamot para sa bloating

Ang paggamot ay dapat magsimula sa mga karaniwang enterosorbents, na mabilis na sumisipsip ng mga labis na gas sa bituka at nag-aalis ng mga ito. Ang pinakakaraniwang paraan upang labanan ang pamumulaklak ay ang paggamit ng activated charcoal (1 g tatlong beses sa isang araw). Gayunpaman, ang mga enterosorbents ay nag-aalis din ng mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa katawan, kaya hindi inirerekomenda na gamitin ang mga ito sa loob ng mahabang panahon.

Iba pang enterosorbents ay kinabibilangan ng:

  • Polifepan
  • Enterosgel
  • Polysorb
  • Puting karbon
  • Laktofiltrum

Mga Defoamer. Ang mga defoamer ay hindi nag-aalis ng mga gas, ngunit pinabilis ang kanilang pag-alis sa natural na paraan. Ang mga gamot ay hindi nakakalason at sila ay inireseta kahit sa maliliit na bata. Ang pinakasikat na lunas ay Espumisan (Simeticone, Simicol), Pepsan-R.

Mga Enzyme. Kung sakaling maabala ang panunaw dahil sa mahinang pancreas, inireseta ang mga paghahanda ng enzyme: Mezim forte, Creon, Pancreatin, Micrasim.

Probiotics. Ang mga probiotic ay mga produkto na naglalaman ng malaking halaga ng kapaki-pakinabang na microflora para sa ating mga bituka. Ang pagtaas ng kanilang bilang, pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, putrefactive microflora at pagbuo ng gas ay pinigilan. Ang pinakasikat na probiotics: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform, Hilak forte, Normoflorin B, Yogulakt, Bifilis, Primadophilus.

Mga halamang gamot. Ang pinakasikat na lunas ay dill fruit o dill water, na kadalasang ibinibigay sa mga bagong silang.

Mga karagdagang hakbang. Dapat mo ring ibukod ang mga pagkain na nagtataguyod ng pagbuburo mula sa diyeta. Ang mga naturang provocateur ay maaaring muffins, sweets, gatas, sariwang gulay, peas at beans.

Ang mga pisikal na ehersisyo na naglalayong gawing normal ang paggana ng bituka ay maaari ding mapabuti ang pangkalahatang kagalingan at mapawi ang kakulangan sa ginhawa. Upang gawin ito, dapat mong gawin ang mga ehersisyo sa umaga araw-araw, kabilang ang mga squats at pagtaas ng iyong mga binti. Makakatulong din ang paglangoy, paglalakad o pag-jogging.

Kung ang pagdurugo ay hindi sanhi ng malnutrisyon, ngunit bunga ng anumang sakit, ang mismong sanhi ng utot ay dapat gamutin sa pamamagitan ng pagkonsulta sa doktor.

Inirerekumendang: