Corn sa daliri ng paa - paano ito mapupuksa? Paano gamutin?

Talaan ng mga Nilalaman:

Corn sa daliri ng paa - paano ito mapupuksa? Paano gamutin?
Corn sa daliri ng paa - paano ito mapupuksa? Paano gamutin?
Anonim

Corn on the toe - sanhi at paggamot

Callus sa paa
Callus sa paa

Ang mga mais sa mga daliri ng paa ay hindi karaniwan, lumilitaw ang mga ito nang napakadalas, dahil ang ibabang paa ay napapailalim sa patuloy na stress. Nangyayari ito kapag ang paa ay deformed kapag nagsusuot ng hindi komportable na sapatos, sa panahon ng sports, iyon ay, na may anumang mekanikal na epekto sa balat ng mga daliri.

Ang

Corn ay ang protective function ng balat sa panahon ng matagal at matinding friction. Kakatwa, ngunit sa ilang mga kaso, ang mais ay kapaki-pakinabang. Imposibleng isipin kung ano ang magiging hitsura ng mga daliri ng isang propesyonal na gitarista o mga palad ng isang gymnast kung walang mga mais. Ang mga sugat lamang, siyempre, ay hindi magagawa. Kadalasan, lumilitaw ang mga mais mula sa pagsusuot ng hindi magandang kalidad at hindi komportable na sapatos. Sa kasamaang palad, hindi namin ganap na tanggihan na magsuot ng gayong mga sapatos, ngunit maaari ka lamang maglakad ng walang sapin sa loob ng ilang oras sa isang araw, ito ay nasa aming kapangyarihan. Sa oras na ito, ang ating mga paa ay magpapahinga, ito ay makakatulong upang maiwasan ang mga p altos.

Ang mais ay hindi palaging isang hindi nakakapinsalang akumulasyon ng mga epidermal cell. Minsan ang gayong mga paglaki ng balat ay maaaring makabuluhang makapinsala sa kalidad ng buhay ng isang tao, nagdudulot ito sa iyo ng sakit, maaaring makagambala sa paglalakad, mamaga at lumala. Upang maiwasan ang mga hindi gustong komplikasyon ng mais, kailangan mong gumawa ng naaangkop na mga hakbang kaagad pagkatapos matukoy ang mga unang palatandaan ng paglitaw nito.

Upang maiwasan ang mga p altos, napakahalagang maingat na piliin ang iyong sapatos. Kahit na sa tingin mo ay talagang nababagay sa iyo ang pares ng sapatos na ito, kailangan mong isaalang-alang kung gaano sila komportable: malambot ba ang mga sapatos, magkasya ba sila sa laki at hugis ng paa? Anong daliri ng sapatos, komportable ba ito? Kung isasaalang-alang mo ang lahat ng mga nuances, makakatulong ito sa iyo na maiwasan ang iba't ibang mga abala sa iyong mga kamay o sa mga nakuha na calluses. Napakahalaga na huwag kalimutan na ang binti ay dapat "huminga".

Mga sanhi ng mais sa binti

Ang mga tawag sa paa ay resulta ng hindi tamang pagpili ng sapatos. Ang mga kalyo na nabuo sa mga talampakan, sa lugar ng mga daliri o sa mga interdigital na fold ng mga paa ay nagdudulot ng maraming abala dahil sa sakit. Ang mga mikrobyo ay pumapasok sa mga bitak, na maaaring humantong sa erysipelas o iba pang sakit.

Para sa ilang uri ng mais, ang malalalim na "ugat" ay katangian. Ito ay hindi napakadali upang mapupuksa ang mga mais, ito ay nangangailangan ng maraming oras at pagsisikap. Kaya naman, mas mabuting iwasan ang pagbuo ng mga mais.

Ang Dry callus ay isang reaksyon ng tumaas na pagdami ng mga cell na tinatawag na keratinocytes. Ang balat sa lugar ng pinsala ay nagiging matigas, nawawalan ng elasticity at normal na sensitivity sa mga panlabas na impluwensya.

Ang Wet callus ay isang protective reaction ng katawan, na humahantong sa stratification ng epidermis at ang akumulasyon ng inflammatory exudate sa nagreresultang espasyo. Ang pangunahing pathological factor na hahantong sa pagbuo ng parehong tuyo at basa na mga calluse ay patuloy na paulit-ulit na presyon o alitan sa isang tiyak na lugar ng daliri.

Maraming di-tuwirang dahilan na maaaring magdulot ng paglitaw ng mga kalyo sa mga binti, kabilang sa mga ito:

Mga sanhi ng mekanikal o panlabas:

  1. Pagsuot ng masikip na sapatos na kuskusin ang iyong mga daliri sa paa.
  2. Pagsusuot ng sapatos na may takong kapag nahuhulog ang pangunahing kargada sa harap ng paa.
  3. Nagsusuot ng sapatos na walang mga paa.
  4. Pagsuot ng matigas na sintetikong medyas at medyas.
  5. Paggawa ng mga sports na humahantong sa pagtaas ng friction ng paa at pagtaas ng stress dito. Kabilang dito ang ballet, gymnastics, running.
  • Mga sakit sa connective tissue: atrophy ng adipose tissue, mga kahihinatnan ng mga pasa, cicatricial atrophy.
  • Diabetes. Sa sakit na ito, ang mga malubhang karamdaman ay nangyayari sa katawan, na negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng balat ng mga binti. Bilang isang resulta, ang mga mais ay lumilitaw sa mga lugar ng labis na presyon, bagaman ang gayong epekto ay hindi magiging sanhi ng anumang mga pagbabago sa pathological sa isang malusog na tao. Ang mga kalyo sa mga taong may diabetes ay gumagaling nang mahabang panahon, maaaring mahawaan at lumala.
  • Mga pagbabagong nauugnay sa edad sa balat. Ang mas matanda sa tao, ang mas kaunting kahalumigmigan ay nananatili sa balat, ito ay nagiging mas payat at tuyo. Ang pagkawala ng dating pagkalastiko ay humahantong sa katotohanan na ang isang tao ay madalas na may mga kalyo.
  • Mga sakit sa balat: psoriasis, eksema, fungal infection sa paa, pagkakaroon ng plantar warts, dermatoses, atbp.
  • Systemic disease: rheumatoid arthritis o psoriatic arthritis.
  • Mga karamdaman ng skeletal system: Morton's foot, flat feet, dislokasyon ng joints ng mga daliri ng paa, post-traumatic bone deformities. Mahalaga ang mga postural disorder.
  • Mga pathology sa neurological. Sa patolohiya ng peripheral nerves, ang sensitivity ng balat ay bumababa, kaya ang isang tao ay maaaring hindi lamang mapansin na mayroong labis na alitan sa isang tiyak na daliri. Dahil dito, madalas siyang magkaroon ng mga kalyo. Bilang karagdagan, ang mahinang innervation ng mga paa ay humahantong sa hyperkeratosis. Hindi sapat ang elasticity ng naturang balat, na isang karagdagang risk factor para sa paglitaw ng mga mais.
  • Kakulangan sa katawan ng bitamina.
  • Nadagdagang pagpapawis ng paa.
  • Sobrang timbang ng katawan, kung saan mayroong labis na presyon sa paa sa kabuuan. Bilang karagdagan, mas mahirap para sa mga taong napakataba na pumili ng sapatos para sa kanilang sarili.
  • Pag-opera sa likod.

Ang mga kalyo sa paa ay karaniwan sa mga malulusog na kabataan na naglalaro ng sports at mga matatandang may malalang sakit.

Mga tuyong kalyo sa daliri ng paa

Ang mga tuyong kalyo ng paa ay limitadong foci ng pampalapot ng stratum corneum ng epidermis. Ang ganitong mga mais ay may malinaw na mga hangganan at humigit-kumulang sa parehong kapal sa buong ibabaw. Kadalasan, ang mga mais na ito ay dilaw. Matatagpuan ang mga ito sa anumang daliri ng paa, ngunit higit sa lahat ay matatagpuan sa maliliit na daliri. Depende sa lokasyon ng tuyong kalyo at sa alitan na dulot nito, maaari itong maging masakit.

Ang mga tuyong mais ay nahahati sa matigas at core. Ang matigas na kalyo ay isang saradong paglaki na kadalasang hindi nagdudulot ng sakit. Maaaring mangyari ang bahagyang kakulangan sa ginhawa kapag pinindot ang apektadong bahagi ng balat. Ang isang paboritong lugar para sa lokalisasyon ng naturang mga calluses ay ang mga lateral surface ng mga daliri. Ang mga kalyo ay tatalakayin sa ibaba.

Mga sintomas ng dry callus:

  • Ang kulay ng mais ay dilaw o madilaw na puti o kulay abo.
  • Ang ibabaw ng isang callus ay maaaring makinis o magaspang.
  • Ang mais ay may bilog o hugis-itlog na hugis.
  • Sa panahon ng pagdidiin sa mais o habang naglalakad, maaaring makaranas ng pananakit ang isang tao. Ito ay totoo lalo na para sa mga kalyo na may tangkay.
  • Ang ibabaw ng tuyong kalyo ay walang sapat na sensitivity kumpara sa iba pang bahagi ng balat
  • Minsan ay nakikita ang mga bitak sa kapal ng kalyo, at kung minsan ang pattern ng balat ay halos hindi nakikita.

Maaaring makati ang ilang kalyo kapag nalantad sa panlabas na presyon.

Mga kalyo ng tubig sa mga binti

Mga kalyo ng tubig sa mga binti
Mga kalyo ng tubig sa mga binti

Ang tubig o malalambot na kalyo ay kadalasang naka-localize sa balat sa pagitan ng mga daliri ng paa, bagama't maaari silang mabuo kahit saan. Sa lugar ng kanilang konsentrasyon, ang mga kondisyon ng mataas na kahalumigmigan ay palaging nalilikha, ang balat ay nagiging macerated at nagiging malambot.

Ang water callus ay isang bula na naglalaman ng malinaw na intercellular fluid.

Mga sintomas ng water callus:

  • Sa maagang yugto ng pag-unlad ng water callus, lumilitaw ang isang bahagi ng pamamaga at pamumula sa balat. Medyo masakit.
  • Kung hindi maalis ang pinagmulan ng friction, may lalabas na bula sa balat, na mapupuno ng likido. Ang bubble na ito ay magiging water callus.
  • Sobrang sakit, kahit isang bahagyang pagdikit sa ibabaw nito ay nagdudulot ng sakit. Napaka-tense ng balat sa lugar na ito.
  • Kung ang mais ay sumailalim sa pinsala, ito ay sasabog. Magsisimulang tumagas ang likidong nasa bubble.
  • Kung ang mga dingding ng pantog ay ganap na napunit, pagkatapos ay isang umiiyak na sugat ang mananatili sa balat. Magkakasakit siya.

Ang pagkalagot ng water callus ay nagbubukas ng access para sa pathogenic flora, samakatuwid, ang posibilidad ng impeksyon at suppuration ay lubhang tumaas. Kung ang bakterya ay pumasok sa sugat, ang balat sa paligid ng mais ay nagiging pula. Ang sakit ay tumitibok, ito ay nangyayari kahit na walang panlabas na presyon na ibinibigay sa mais. Kung ang likido ay nananatili sa bula, ito ay nagiging maulap. Maaaring lumitaw ang mga dilaw na crust sa paligid ng perimeter ng mais. Posibleng pagtaas ng temperatura ng katawan.

Ang hindi wastong paggamot sa water callus ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo at pagkatitinik nito.

Mga mais sa binti

Mga mais sa paa
Mga mais sa paa

Ang Callus ay isang lugar ng hyperkeratosis ng balat, na may malinaw na mga hangganan. Ang mga sukat ng mais ay kadalasang maliit. Mayroon itong bilugan na hugis at makinis na mga gilid. Kung isasaalang-alang namin ang dalas ng lokalisasyon ng mga kalyo sa mga daliri ng paa, kung gayon ang mga ito ay matatagpuan pangunahin sa mga lateral surface ng mga daliri 2-5.

Kinakailangang makilala ang pagitan ng callus at plantar wart, dahil mayroon silang ilang katulad na mga katangian. Bilang karagdagan sa pokus ng hyperkeratosis, ang callus ay may matigas na translucent na ugat. Ito ay matatagpuan sa gitna ng mais. Ang batayan nito ay siksik na malibog na masa.

Kung pinindot mo ang kalyo, ang isang tao ay makakaramdam ng matinding pananakit, dahil ito ay mag-iipit sa mga nerve ending na tumatagos sa dermis. Matatagpuan ang mga ito sa pagitan ng baras at proseso ng buto ng mga daliri o paa. Sa pamamagitan ng paraan, kung pinindot mo ang isang plantar wart, ito ay tutugon din sa sakit. Gayunpaman, ang kulugo ay sumasakit kapag pinindot mo ito mula sa gilid at sa gitna. Sumasakit lamang ang kalyo kapag inilapat ang vertical pressure. Hindi binabago ng warts ang pattern ng balat, mayroon silang mga brown blotches, na namuong dugo, na lumalabas mula sa maliliit na daluyan ng dugo.

Kaya, ang mga pangunahing sintomas ng callus ay kinabibilangan ng:

  • Dilaw na kulay ng balat.
  • Matalim na pananakit na may patayong presyon.
  • Ang pagkakaroon ng ugat sa gitna ng mais.

Ang mais ay isang uri ng tuyong mais.

Paunang tulong para sa mais

Ang mga pang-emergency na hakbang ay dapat gawin lamang kapag ang isang tao ay may mga kalyo sa tubig. Kung hindi papansinin ang kanilang mga sintomas, kung gayon ang posibilidad na masira ang pantog at tumataas ang impeksiyon.

Ang paunang tulong para sa paglitaw ng water callus ay nababawasan sa mga sumusunod na aktibidad:

  • Ang pressure o friction factor na naging sanhi ng pagbuo ng callus ay dapat alisin. Kung hindi ito gagawin, lalaki ang bubble at sasabog.
  • Kailangang ma-disinfect ang mais.
  • Kung kinakailangan, tinutusok ang mais.
  • Ang apektadong bahagi ay natatakpan ng malinis na tela.

Maaaring mabawasan ng ganitong mga hakbang ang posibilidad ng pagputok ng bula at pagpasok ng pathogenic flora sa sugat.

Mga Komplikasyon ng Mais

Mga Komplikasyon ng Mais
Mga Komplikasyon ng Mais

Kung nagpapatakbo ka ng mais at hindi nagsimula ng paggamot sa oras, maaari itong humantong sa mga malubhang komplikasyon. Kaya, ang mga core corn ay maaaring magdulot ng sakit kapag naglalakad. Dahil dito, ang isang tao ay nagsisimula sa maling pamamahagi ng karga sa paa, na humahantong sa pagkapilay, kapansanan sa paglalakad, at sa mga malalang kaso, sa pagpapapangit ng tissue ng buto.

Ang water calluses ay banta ng impeksyon. Kung ang bula ay sumabog, ang bakterya ay maaaring makapasok sa bukas na sugat, ang pinaka-mapanganib na kung saan ay staphylococci at streptococci. Ang pagwawalang-bahala sa purulent na proseso, edema at pamamaga ay hahantong sa pagkalat ng impeksiyon sa pamamagitan ng daluyan ng dugo, una sa kalapit na mga tisyu, at pagkatapos ay sa buong katawan sa kabuuan. Tumataas ang temperatura ng katawan ng isang tao, na nangangailangan ng emerhensiyang pangangalagang medikal. Sa kabutihang palad, ang mga sitwasyong ito ay bihirang mangyari.

Ang mga taong may diabetes ay dapat na mag-ingat lalo na sa mga kalyo. Ang sakit ay nakakaapekto sa estado ng mga daluyan ng dugo sa katawan. Ang mga binti ang unang nagdurusa. Ang pagkasira ng nutrisyon ng paa at ang paglitaw ng purulent calluses sa mga daliri ng paa ay maaari pang humantong sa pagputol.

Ang mga tuyong kalyo na walang core ay natatakpan ng mga bitak, na maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa habang naglalakad. Bilang karagdagan, ang paglabag sa integridad ng balat ay kadalasang nag-aambag sa pagdaragdag ng fungal flora.

Paano maiiwasan ang mga komplikasyon?

Ang mga sumusunod na rekomendasyon ay makakatulong na maiwasan ang pagbuo ng mga komplikasyon:

  • Kung napagpasyahan na tumusok sa water callus, dapat itong gawin gamit ang sterile na karayom.
  • Hanggang maaari, panatilihin ang integridad ng balat na tumatakip sa basang kalyo.
  • Dapat protektahan ang mais mula sa alitan at dumi na nakapasok dito. Dapat takpan ng sterile bandage ang burst corn.
  • Dapat na regular na palitan ang dressing.
  • Mahalagang panatilihing malinis ang iyong mga paa sa napapanahong paraan.

Ang kahalumigmigan at pawis ay mainam na kondisyon para sa pagpaparami ng bacterial flora, kaya kailangan mong subaybayan ang pagkatuyo ng lower extremities. Ang pagpapadulas ng mga mais na may mga antiseptic at antibacterial agent ay maiiwasan ang pagkakaroon ng impeksyon.

Paggamot ng mais

Ang mga paggamot na maaaring gamitin upang mapabilis ang paggaling ng mga kalyo ay mag-iiba depende sa kung anong uri ng kalyo ang na-diagnose ng tao.

Maaaring magmungkahi ang isang dermatologist ng mga sumusunod na paraan ng pagtanggal ng callus:

  • Laser callus removal. Ginagamit ang pamamaraang ito upang gamutin ang mga advanced na kaso kapag ang paglaki ng balat ay malaki at malalim ang ugat. Ang mga magaspang na patong ng balat at ang baras mismo ay sinusunog ng laser. Ang walang alinlangan na bentahe ng pamamaraan ay ang ganap na kawalan ng dugo nito. Walang posibilidad ng impeksyon, dahil ang mais ay ginagamot sa mataas na temperatura, na sumisira sa buong bacterial flora. Pagkatapos ng paggamot sa mais, isang crust ang bubuo dito, na pagkalipas ng ilang araw ay mahuhulog at maglalantad ng bago, bata at malusog na balat.
  • Cryodestruction. Sa kasong ito, ang paglaki ng balat ay ginagamot ng likidong nitrogen. Ang pamamaraan ay walang sakit at samakatuwid ay hindi nangangailangan ng anesthesia. Matapos mailapat ang nitrogen sa balat, ang mga selula nito ay nagyelo at nawasak. Lumilitaw ang isang p altos bilang kapalit ng dating kalyo. Kapag ito ay pumutok, kakailanganin itong tratuhin ng mga antiseptic compound. Ang pagpapagaling ay nangyayari sa 7-15 araw. Ang pamamaraang ito ay hindi angkop para sa pag-alis ng napakalaking paglaki, dahil ang panahon ng rehabilitasyon sa kasong ito ay tumataas nang malaki sa oras.
  • Ang paraan ng radio wave ng pagtanggal ng callus ay kinabibilangan ng paggamot dito gamit ang isang electrode na naglalabas ng mga radio wave. Ang pamamaraan ay walang contact, ang mais, sa panahon ng pagpapatupad nito, ay sumingaw lamang. Mabilis na gumaling ang sugat, at walang mga galos at peklat sa lugar ng pagkakalantad.
  • Ang

  • Electrocoagulation ay kinabibilangan ng paggamot sa mga kalyo na may mataas na dalas ng mga alon. Sa ilalim ng kanilang impluwensya, ang mais ay umiinit at bumagsak. Nabubuo ang crust sa lugar ng paggamot, na kusang mahuhulog sa loob ng 7-14 na araw.
  • Pagtanggal ng operasyon. Ang isa pang paraan para maalis ang kalyo ay ang pagputol nito gamit ang scalpel at gunting. Ang operasyon ay isinasagawa sa isang outpatient na batayan. Ang pamamaraan ay masakit, nangangailangan ng lokal na pangpamanhid ng iniksyon, at nauugnay din sa panganib ng pagdurugo at impeksyon. Ito ay ginagamit lamang kung ang pasyente ay may mga kontraindikasyon para sa iba pang mga pamamaraan.

Mga pamamaraan ng kosmetiko sa cosmetologist

Ang mga taong may kalyo o tuyong kalyo ay maaaring makakita ng beautician. Sa isang bayad na batayan, sa tulong ng mga espesyal na tool at apparatus para sa pagsasagawa ng isang medikal na pedikyur, aalisin ng espesyalista ang mais. Ginagawa niya ang layer-by-layer cutting nito gamit ang mga burs at cutter na may iba't ibang nozzle. Ang pamamaraan ay walang sakit para sa pasyente, ngunit mahalaga na ito ay isinasagawa ng isang podiatrist o isang dermatologist na may mga kasanayan sa medikal na pedikyur. Pagdating ng doktor sa pamalo, pinutol lang niya ito. Sa puntong ito, ang tao ay maaaring makaramdam ng bahagyang tusok.

Sa mga cosmetology center, maaaring pumili ng mga indibidwal na insole, corrector o prostheses kung ang pasyente ay may mga problema sa orthopaedic. Pipigilan nito ang pagbuo ng mga kalyo sa hinaharap.

Pag-iwas sa mais

Pag-iwas sa mais
Pag-iwas sa mais

Ang mga p altos sa paa ay maiiwasan sa pamamagitan ng pagsusuot ng komportable at mataas na kalidad na sapatos, at dapat na malinis at nasusuot ang medyas. Kadalasan, nabubuo ang mga mais sa basang balat, upang hindi ito mangyari, pumili ng mga espesyal o pang-sports na medyas, sa mainit na panahon, ang mga sapatos ay dapat magpahangin sa paa.

Kapag naglalakad ng mahabang panahon - halimbawa, kapag nagha-hiking - dapat na may tamang sukat ang mga sapatos, kung nararamdaman mo pa rin na kinuskos mo ang iyong paa (nasusunog na pandamdam), pinakamahusay na takpan ang lugar na ito ng adhesive tape para mabawasan ang alitan.

Maaari mong maiwasan ang mga kalyo sa iyong mga kamay kung gumagamit ka ng mga guwantes na pang-proteksyon kapag nagtatrabaho gamit ang pala, palakol o lagari. Gumamit din ng mga guwantes na proteksiyon kung gumagawa ka ng mabibigat na pisikal na trabaho (pag-unat ng mga lubid o paglipat ng mga kargada). Para mabawasan ang friction, maaari kang gumamit ng mga espesyal na tool, gaya ng talcum powder.

Kung ang iyong araw ng pagtatrabaho ay pangunahing ginugugol sa iyong mga paa, pagkatapos ay sa pagtatapos ng trabaho ay maghanda ng mainit na paliguan para sa iyong mga paa, kailangan mong ibaba ang iyong mga paa dito sa loob ng mga 10 minuto, pagkatapos ay buhusan ng malamig na tubig ang iyong mga paa, punasan ang tuyo, ilagay sa iba pang medyas at komportableng sapatos. Maaaring palitan ng kerosene bath ang isang mainit na paliguan: sa gabi, dapat mong ibaba ang iyong mga paa sa kerosene sa loob ng 10 minuto. Mapupuksa nito ang mga sariwang kalyo, bukod pa, ang gayong paliguan ay mabuti lamang at walang pinsala. Kadalasan, ang mga calluse ay nangyayari sa mga paa, para sa kadahilanang ito, bigyang-pansin ang mga sapatos na iyong isinusuot. Maiiwasan nito ang iba't ibang mga abala, kabilang ang sakit.

Aling sapatos ang dapat kong isuot?

Anong sapatos ang dapat isuot
Anong sapatos ang dapat isuot

Kakatwa, ngunit upang maiwasan ang mga p altos, pinapayuhan ng mga doktor ang pagtapak ng sapatos. Kung mayroong isang matigas na kalyo, upang mabawasan ang presyon sa namamagang lugar, ang mga sapatos sa lugar na ito ay kailangang maiunat. Ang isang espesyalista ay maaaring mag-unat ng sapatos, bilang, sa katunayan, ikaw mismo. Upang gawin ito, kinakailangan upang mag-lubricate ito ng isang espesyal na tool para sa pag-uunat ng mga sapatos. Ang pamamaraang ito ay dapat na ulitin nang maraming beses. Magsuot ng sapatos habang basa pa ang iyong balat at kumportable ka sa mga ito.

Gawing komportable ang iyong sapatos. Kung ang kalyo ay nabuo sa base ng paa, ang mga sapatos ay maaaring mabago. Upang gawin ito, ang tagagawa ng sapatos ay magdaragdag ng isang goma o leather strip sa talampakan ng sapatos, at magkakaroon ng mga tarsal sa gitna. Mahalagang iposisyon ang pad upang ang bola ng paa ay umindayog dito, ngunit walang pagpindot sa mga buto sa lugar na ito. Matapos mawala ang pag-andar ng strip, dapat itong palitan. Ang pamamaraang ito ay may mga kakulangan nito: ang mga guhit na ito ay maaaring mahuli sa karpet o mga hakbang, na maaaring humantong sa pagkahulog. Para sa kadahilanang ito, ang pamamaraang ito ay hindi angkop para sa mga matatandang tao. Gayunpaman, maaari mong ikabit ang gayong strip sa buong talampakan ng sapatos, kung gayon hindi ito gaanong epektibo, ngunit mas ligtas.

Hindi dapat magsuot ng napakataas na takong. Pinakamainam kung ang takong ay katamtaman. Isang mahalagang tuntunin na dapat tandaan: ang mga sapatos ay dapat gawa sa tunay na katad at sa kinakailangang sukat upang umupo nang eksakto sa paa!

Inirerekumendang: