Bukol sa lalamunan: bakit sulit ang pakiramdam na ito? Paano maalis?

Talaan ng mga Nilalaman:

Bukol sa lalamunan: bakit sulit ang pakiramdam na ito? Paano maalis?
Bukol sa lalamunan: bakit sulit ang pakiramdam na ito? Paano maalis?
Anonim

Bukol sa lalamunan: paano ito maalis?

Ang pakiramdam ng bukol sa lalamunan ay isang hindi kanais-nais na sintomas na maaaring ma-trigger ng iba't ibang mga kadahilanan. Ang bukol sa lalamunan ay hindi isang malayang sakit at hindi nalalapat sa mga terminong medikal. Gayunpaman, sa gayong reklamo, ang mga tao ay madalas na bumaling sa mga doktor ng iba't ibang mga speci alty. Sino sa lalamunan ang tinutukoy ng mga pasyente sa opisina ng mga therapist, gastroenterologist, otolaryngologist, pulmonologist at higit pa.

Bukol sa lalamunan: ano ito?

Bukol sa lalamunan
Bukol sa lalamunan

Bukol sa lalamunan - sa pamamagitan ng pariralang ito, naiintindihan ng karamihan sa mga tao ang sensasyon ng isang banyagang bagay na nakakasagabal sa mga normal na paggalaw ng paglunok. Kadalasan, ang bukol na ito ay ang akumulasyon ng uhog sa lalamunan. Hindi lamang ito nakakasagabal sa proseso ng paglunok ng pagkain, ngunit nakakasagabal din sa normal na function ng paghinga.

Ang isang bukol sa lalamunan ay maaaring lumitaw para sa iba't ibang mga kadahilanan, mula sa isang reaksiyong alerdyi ng katawan hanggang sa malubhang mga pathology ng thyroid gland o ang digestive tract. Para malaman ang dahilan ng paglitaw ng coma sa lalamunan, kailangan mong kumonsulta sa doktor at sumailalim sa diagnosis.

Coma sa mga sintomas ng lalamunan

Mga sintomas ng isang bukol sa lalamunan
Mga sintomas ng isang bukol sa lalamunan

Ang pangunahing pagpapakita ng isang bukol sa lalamunan ay ang kakulangan sa ginhawa habang humihinga at lumulunok ng pagkain, at kung minsan ay laway pa.

Bukod dito, may mga karagdagang sintomas na maaaring makaabala sa isang tao:

  • Pakiramdam ng pressure sa lalamunan.
  • Kiliti sa oropharynx.
  • Sakit sa lalamunan habang kumakain.
  • Nadagdagang pagkabalisa, na negatibong nakakaapekto sa mood ng isang tao.
  • Tumaas na presyon ng dugo.
  • Tumaas na tibok ng puso.
  • Hypoxia, atake ng hika.
  • Mga kaguluhan sa gawain ng digestive system, pagduduwal.
  • Sakit sa rehiyon ng puso, sa dibdib. Pag-iilaw ng sakit sa likod at ibabang likod.
  • Nabawasan ang lakas ng kalamnan.
  • Lagnat at tumaas na pagpapawis o panginginig.
  • Sakit ng ulo.
  • Ang bigat sa mga binti.

Mga sanhi ng bukol sa lalamunan

Ang isang bukol sa lalamunan ay maaaring mangyari sa iba't ibang dahilan. Minsan ang pakiramdam na ito ay puro problema sa neurological. Sa ibang mga kaso, ang isang bukol sa lalamunan ay nangyayari dahil sa paninikip ng mga organ ng paghinga at maaaring humantong sa inis.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng bukol sa lalamunan ay tinatawag ng mga eksperto sa mga sakit sa respiratory system. Bukod dito, ang proseso ng pamamaga ay maaaring ma-localize sa oropharynx, nasopharynx at maging sa esophagus.

Psychogenic na sanhi

Mga sanhi ng psychogenic
Mga sanhi ng psychogenic

Ang pangkat ng mga psychogenic na sanhi na maaaring magdulot ng pakiramdam ng isang bukol sa lalamunan ay kinabibilangan ng:

  • Nailipat ang stress.
  • Emosyonal na kaguluhan.
  • Neurotic states.
  • Paglabag sa mga sandali ng rehimen na walang sapat na oras para sa pahinga.

Ang mekanismo ng paglitaw ng coma sa lalamunan sa background ng isang neurological disorder ay madaling ipaliwanag. Sa panahon ng emosyonal na overstrain, ang antas ng adrenaline at norepinephrine ay tumataas sa dugo. Ang mga hormone na ito ay nag-aambag sa overexcitation ng nervous system, na nagpapataas ng tono ng kalamnan. Ang utak ay nagpapadala sa kanila ng mga senyales sa isang magulong paraan. Maaari itong humantong sa spasm sa bahagi ng lalamunan, kaya nakaramdam ang tao ng bukol sa lalamunan.

Mga sanhi ng pathological

Ang listahan ng mga sanhi ng pathological ay medyo malawak. Kadalasan, ang mga tao ay nagdurusa nang mahabang panahon mula sa pakiramdam ng isang pagkawala ng malay sa lalamunan, dahil ang mga naturang sakit ay hindi nawawala sa kanilang sarili. Para ma-systematize ang mga ito, tinutukoy ng mga eksperto ang limang malalaking grupo.

Video: Live He althy program “May bukol ako sa lalamunan, ano ang sanhi nito?”:

Patological na sanhi ng iba't ibang kalikasan

Pamamaga ng oropharynx

Ang isang bukol sa lalamunan na may pamamaga ng oropharynx ay nangyayari dahil sa pamamaga ng mga tisyu. Nararamdaman ng isang tao na may bumabagabag sa kanya, habang lumalaki ang mga daluyan ng dugo sa apektadong lugar, nangyayari ang daloy ng dugo. Kaya, ang katawan ay nagpapatupad ng isang mekanismo ng pagtatanggol laban sa mga nakakapinsalang flora. Sa katunayan, kasama ng dugo, nagpapadala ito ng mga immune complex sa pokus ng pamamaga, na idinisenyo upang sirain ang mga pathogenic microorganism.

Kung malakas ang edema, maaari itong magdulot ng respiratory failure at magdulot pa ng suffocation. Ang isang makabuluhang pagpapaliit ng lumen ng pharynx ay mapanganib, dahil ang pasyente ay magsisimulang magkaroon ng respiratory failure.

Ang mga pangunahing sanhi ng coma sa lalamunan dahil sa pamamaga ng oropharynx ay kinabibilangan ng:

  • Tonsilitis ng talamak at talamak na kurso. Ang sakit ay kadalasang sanhi ng bakterya (staphylococci at streptococci), bagaman maaari itong maging viral sa kalikasan. Ang isang tao ay naghihirap mula sa namamagang lalamunan, nasusunog na pandamdam at pagkabigo sa paghinga. Baka mabaho ang bibig. Nabubuo ang mga plug sa tonsil, at nabubuo ang mga pelikula at iba pang pantal sa tabi nito.
  • Laryngitis. Ang sakit ay maaaring maging isang nakakahawang kalikasan, o bumuo laban sa background ng hypothermia. Kadalasan ang laryngitis ay nakakaapekto sa mga tao na ang trabaho ay nauugnay sa overstrain ng vocal cords. Ang pangunahing sintomas nito ay pamamalat, pananakit, pangangati at pagkatuyo sa lalamunan. Ang isang tao ay dumaranas ng tumatahol na tuyong ubo na unti-unting nagiging basa.
  • Pharyngitis. Sa patolohiya na ito, ang mga mucous membrane ng pharynx ay nagiging inflamed. Ang sanhi ng pamamaga na ito ay kadalasang microbes. Minsan lumilitaw ang kakulangan sa ginhawa sa lalamunan dahil sa paglanghap ng maruming hangin. Mga sintomas ng talamak na pharyngitis: bukol sa lalamunan, pawis at pagkatuyo, patuloy na ubo. Sa panahon ng talamak na yugto ng sakit, tumataas ang temperatura ng katawan.

Pathologies ng thyroid gland

Patolohiya ng thyroid gland
Patolohiya ng thyroid gland

Para makaramdam ng bukol sa lalamunan, mga sakit gaya ng:

  • Diffuse na paglaki ng thyroid gland. Ang paglago ng mga tisyu nito ay nangyayari laban sa background ng hormonal imbalance. Dahil dito, nagkakaroon ng diffuse goiter ang isang tao, na nagiging sanhi ng coma sa lalamunan.
  • Nodular goiter ng thyroid gland. Sa paglaki ng thyroid tissue o pagbuo ng mga node sa loob nito, ang pasyente ay palaging makakaranas ng ilang kakulangan sa ginhawa sa lalamunan. Ito ay dahil sa presyon sa mga daanan ng hangin. Minsan ito ay isang bukol sa lalamunan na pangunahing sintomas ng pinsala sa thyroid, ngunit hindi ito pinapansin ng mga tao sa mahabang panahon at hindi pumunta sa doktor.

Pathologies ng gastrointestinal tract

Mga sakit ng digestive system na maaaring humantong sa bukol sa lalamunan:

  • Kabag. Sa patolohiya na ito, ang mauhog na lamad ng tiyan ay nagiging inflamed. Bilang karagdagan sa sakit sa tiyan at sa lugar ng dibdib, ang isang tao ay naghihirap mula sa heartburn. Nabubuo ito dahil sa paglunok ng hydrochloric acid sa esophagus. Hindi maaaring balewalain ang gastritis dahil humahantong ito sa malubhang problema sa kalusugan, kabilang ang cancer sa esophagus.
  • Reflux esophagitis. Ang karamdaman na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagpasok ng mga nilalaman ng tiyan sa esophagus. Minsan ito ay humahantong sa inis na may maliliit na particle ng hindi natutunaw na pagkain na pumapasok sa mga organo ng respiratory system. Ang hydrochloric acid ay nag-aambag sa hitsura ng kapaitan sa bibig, nanggagalit sa esophagus at lalamunan, nagpapaubo sa isang tao. Ang paghahangad ng mga particle ng pagkain ay maaaring mapanganib, lalo na sa gabi kapag ang tao ay natutulog. Kahit kamatayan ay posible.
  • ulser sa tiyan. Ang patolohiya na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagbuo ng isang lugar ng ulceration sa tiyan. Ang hydrochloric acid ay nagsisimulang mag-corrode sa mga tisyu ng katawan, na nagiging sanhi ng matinding sakit. Ang mga ulser ay kadalasang nagre-reflux ng acid sa esophagus, na nagdudulot ng discomfort sa lalamunan.

Anatomical na feature

Ang mga anatomikal na feature ay kadalasang nagdudulot ng bukol sa lalamunan.

Ang pinakakaraniwan sa mga ito ay kinabibilangan ng:

  • Osteochondrosis. Bilang karagdagan sa pagka-coma sa lalamunan, ang isang tao ay maaabala ng pagkahilo, pananakit ng leeg, pag-crunch kapag lumiliko, pananakit ng ulo.
  • Hernia ng esophagus. Maaari itong lumitaw kahit saan sa organ. Ang mga dahilan para sa pagbuo ng isang luslos: overeating, congenital defects ng esophagus, mga pinsala. Ang pinakakaraniwang lugar para mabuo ang luslos ay sa junction ng esophagus sa tiyan. Minsan ang sakit ay asymptomatic, ngunit ang isang tiyak na kakulangan sa ginhawa sa lalamunan ay nangyayari pa rin. Ito ay magiging matindi kung ang luslos ay magsisimulang maglagay ng presyon sa vagus nerve. Upang makayanan ang paglabag, kailangan ang tulong ng isang surgeon.
  • Sobra sa timbang. Sa mga taong napakataba, ang isang bukol sa lalamunan ay kinakatawan ng mga deposito ng lipid. Ito ay isang uri ng mataba na goiter, na nakakasagabal sa normal na paghinga, pumipindot sa leeg. Sa pangkalahatan, mas malala ang pakiramdam ng mga taong napakataba kaysa sa mga normal na timbang.
  • Pamamaga ng lalamunan at larynx. Ang kanser ay nagdudulot ng pakiramdam ng isang bukol sa lalamunan kung ito ay naisalokal sa lugar na ito. Bilang karagdagan, ang tao ay nagreklamo ng pag-ubo, kahirapan sa paghinga. Sa una, magiging problema para sa pasyente na kumain ng matapang na pagkain, at pagkatapos ay maging likido. Magsisimula nang magbawas ng timbang ang tao.
  • Mga pinsala sa esophagus at larynx. Ang pamamaga at pamamaga ay humahantong sa pakiramdam ng isang bukol sa lalamunan. Nagpapatuloy ang pakiramdam na ito hanggang sa ganap na maibalik ang mga tisyu.

Iba pang dahilan

Iba pang sanhi ng coma sa lalamunan ay kinabibilangan ng:

  • Allergic reaction ng katawan. Ang pakiramdam ng isang bukol sa lalamunan ay nangyayari dahil sa katotohanan na ang mga tisyu nito ay namamaga. Bilang karagdagan, ang isang tao ay nagkakaroon ng namamagang lalamunan, tuyong bibig. Upang makayanan ang problema, kakailanganin mong uminom ng mga antihistamine at bronchodilator. Ang isang matinding reaksiyong alerhiya, tulad ng angioedema, ay maaaring magdulot ng inis at kamatayan. Samakatuwid, ang mga naturang pasyente ay dapat magamot kaagad.
  • Mga worm infestations. Ang infestation na may mga parasito ay hindi kadalasang humahantong sa isang bukol sa lalamunan, ngunit kung minsan ang mga uod ay nangingitlog sa lugar na ito. Ito ang bukol na ito ang mararamdaman ng isang tao. Sa ganitong paraan maaaring dumami ang tapeworm, echinococci at iba pang malalaking uod.
  • Isang dayuhang bagay sa lalamunan. Kung ang isang bagay ay nakabara sa lalamunan, maiirita nito ang mga tisyu ng larynx at esophagus. Kadalasan, ang malalaking particle ng pagkain ay nagiging isang bagay. Bagama't maaaring lumunok ng mga laruan o iba pang bagay ang maliliit na bata.
  • Mga sakit sa puso at mga daluyan ng dugo. IHD at congestive heart failure ay maaaring humantong sa pakiramdam ng bukol sa lalamunan.
  • Mga tumor sa utak. Kung apektado ang mga istruktura nito, magkakaroon ng bukol sa ulo dahil sa pangangati ng ilang bahagi ng utak. Ang mga sensasyong ito ay hindi totoo, ngunit kung minsan sila ay napakatindi. Ang mga pasyenteng may ganitong sakit ay kadalasang dumaranas ng pagkahilo.

Mga Paraan ng Diagnostic

Mga pamamaraan ng diagnostic
Mga pamamaraan ng diagnostic

Ang isang taong nag-aalala tungkol sa isang bukol sa kanyang lalamunan ay ipinadala para sa pagsusuri sa isang otolaryngologist.

Kung walang makitang patolohiya sa kanya ang doktor, ipapadala niya ang pasyente sa ibang espesyalista:

  • Sa neurologist. Sinusuri ng doktor ang pasyente para sa isang organikong sugat ng nervous system.
  • Sa endocrinologist. Susuriin ng doktor ang kondisyon ng thyroid gland ng tao.
  • Sa oncologist. Ang isang doktor ng speci alty na ito ay hindi kasama ang mga cancerous growth sa katawan.

Sa kondisyon na walang nahanap na espesyalista ang isang taong may problema sa kalusugan, kailangan niya ng tulong ng isang psychiatrist o psychotherapist. Napag-alaman na ang isang bukol sa lalamunan ay maaaring mangyari dahil sa mga psychogenic na kadahilanan.

Upang makagawa ng tamang diagnosis, sinusuri ng sinumang espesyalista ang pasyente, pinag-aaralan ang kanyang anamnesis, nakikinig sa mga reklamo at nagsasagawa ng survey.

Mga pagsusulit na maaaring ireseta sa pasyente:

  • Kumpletuhin ang urinalysis.
  • Pagsusuri sa oral cavity at tonsil.
  • Kumpletong bilang ng dugo.
  • CT at MRI ng gulugod. Kadalasan, sinusuri ang kanyang cervical region.
  • Pagsusuri ng vocal cords, epiglottis.
  • Tyroid ultrasound.
  • X-ray ng cervical spine.
  • Pagsusuri sa leeg at mga lymph node.

Mga doktor kung saan maaaring i-refer ang isang pasyenteng may bukol sa lalamunan:

  • Dokter ng ENT. Nakikita niya ang mga sakit gaya ng: pharyngitis, laryngitis, tonsilitis, postnasal syndrome, paratonsilitis.
  • Gastroenterologist. Maaaring tuklasin ng doktor ang mga sakit gaya ng: reflux esophagitis, esophageal diverticula, esophageal hernia, diffuse spasm, pharyngeal burn, ulser sa tiyan, atbp.
  • Endocrinologist. Isang espesyalista sa pagtuklas ng mga thyroid pathologies.
  • Psychiatrist at psychotherapist. Isang doktor na nag-diagnose ng mga mental disorder.
  • Surgeon. Maaaring makita ng doktor ang mga tumor na matatagpuan sa pharynx, throat abscess, esophageal diverticulum at iba pang mga pathologies na nangangailangan ng pag-alis.
  • Rheumatologist. Isang doktor na nag-diagnose ng mga rheumatic pathologies, gaya ng systemic scleroderma.

Paano maalis ang pakiramdam ng bukol sa lalamunan?

Paano mapupuksa ang pakiramdam ng isang bukol
Paano mapupuksa ang pakiramdam ng isang bukol

Upang maalis ang bukol sa lalamunan, kailangan mong alisin ang mga sanhi na humantong sa paglitaw nito. Ang hindi kasiya-siyang sensasyon na ito ay hindi palaging sanhi ng mga impeksyon sa viral at bacterial, kaya hindi posible na makayanan ito ng mga lozenges at mga spray sa lalamunan sa bawat kaso.

Magiging mas madali para sa isang doktor na gumawa ng diagnosis kung ang isang tao ay pupunta sa kanya nang maaga hangga't maaari at tumpak na inilalarawan ang lahat ng mga sintomas na bumabagabag sa kanya.

Paggamot ng isang gastroenterologist

Sa gastroesophageal disease, ang esophageal sphincter ay nawawala ang kinakailangang tono, kaya ang pagkain mula sa tiyan ay itinatapon pabalik. Nagdudulot ito ng bukol sa lalamunan. Ang tiyan mismo ay maglalabas ng mas maraming hydrochloric acid, kaya ang mga sintomas ng sakit ay tumitindi lamang.

Pagkatapos magsagawa ng diagnostics ang doktor (esophagoscopy, laparoscopy, retroscopy), malalaman niya kung gaano katindi ang pagkasira ng tiyan, esophagus at bituka. Papayagan nito ang pasyente na magreseta ng pinakamainam na therapy para sa kanya.

Paggamot ng endocrinologist

Ang endocrinologist ay nagrereseta ng therapy depende sa uri ng sakit at sa antas ng pag-unlad nito.

Upang makayanan ang isang sakit na nakaapekto sa thyroid gland, kailangan ng pangmatagalang therapy. Kinakailangang mahigpit na sundin ang mga rekomendasyong medikal, dahil ang mga gamot na ginamit ay napakaseryoso. Ang paglampas sa dosis ay maaaring magdulot ng malubhang pinsala sa kalusugan. Upang mapabilis ang pagbawi at mabilis na mapupuksa ang pakiramdam ng isang pagkawala ng malay sa lalamunan, inireseta ang physiotherapy. Kadalasang ginagamit ang magnetotherapy at laser therapy. Minsan ang mga pasyente ay kailangang uminom ng mga hormonal na gamot sa buong buhay nila.

Paggamot ng isang neurologist, psychiatrist, psychologist

Paggamot ng isang neurologist
Paggamot ng isang neurologist

Maaaring magkaroon ng bukol sa lalamunan sa mga pasyenteng may kapansanan sa pag-iisip. Upang maalis ang hindi kanais-nais na sintomas na ito, kakailanganin mong uminom ng mga psychotherapeutic na gamot.

Ang isang bukol sa lalamunan ay kadalasang nangyayari na may mga pathologies tulad ng: stress, hysteria, panic attack. Ang lahat ng mga kondisyong ito ay labis na karga sa gitnang sistema ng nerbiyos, bilang isang resulta kung saan hindi nito maipadala ang tamang mga impulses ng nerve sa makinis na mga kalamnan ng pharynx. Ang pasyente ay nagkakaroon ng spasm na nagpapatuloy sa mahabang panahon. Samakatuwid, nagrereklamo siya tungkol sa pakiramdam ng isang bukol sa kanyang lalamunan.

Kung ang pasyente ay dumaranas ng tumaas na nervous excitability, sapat na para sa kanya na uminom ng mga sedative. Ang kanilang pagtanggap ay nagbibigay-daan sa iyong gawing normal ang tulog, alisin ang pagkabalisa.

Paggamot ng isang otolaryngologist, therapist, pulmonologist

Paggamot ng isang otolaryngologist
Paggamot ng isang otolaryngologist

Ang isang bukol sa lalamunan ay madalas na lumilitaw sa mga tao pagkatapos ng impeksyon na may viral o bacterial infection, na kinasasangkutan ng mga organo ng respiratory system sa proseso ng pathological. Bukod dito, ang mga kinatawan ng pathogenic flora ay hindi tumitigil sa itaas na mga seksyon nito, ngunit kumalat nang mas mababa, sa trachea, pharynx, bronchi. Ang pakiramdam ng isang bukol sa lalamunan ay maaaring makaistorbo sa isang pasyente na may tracheitis, bronchiolitis, tonsilitis, candidiasis ng oral cavity at pharynx.

Ang pagpaparami ng mga mikrobyo ay naghihikayat ng isang talamak na nagpapasiklab na reaksyon at ang pagbuo ng edema. Ang lumen ng lalamunan ay makitid, na humahantong sa mga sintomas ng katangian. Bilang karagdagan, ang isang tao ay naghihirap mula sa isang ubo, kung saan ang plema ay pinalabas. Maaaring naglalaman ito ng iba't ibang inklusyon.

Para mas mabilis na gumaling ang pasyente, maaaring magreseta ng mga physiotherapeutic na pamamaraan ng paggamot, halimbawa, UVI o UHF sa apektadong lugar. Nakakatulong ito upang mapawi ang pamamaga at alisin ang isang bukol sa lalamunan. Sa bahay, maaari mong gamitin ang mga paraan ng paggamot gaya ng: paglanghap, paglalagay ng mga compress, pagkuskos.

Dr. Evdokimenko - Paggamot sa lalamunan: tonsilitis, tonsilitis, pharyngitis, laryngitis, tracheitis:

Paggamot ng isang neurologist

Neurologist ang gumagamot sa cervical osteochondrosis. Ang sakit na ito ay kadalasang nagiging sanhi ng pagbuo ng coma sa lalamunan. Sa osteochondrosis, ang mga nerve fibers na responsable para sa nervous system ng respiratory system ay nilalabag. Samakatuwid, maaaring magkaroon ng hindi kasiya-siyang sensasyon sa lalamunan.

Upang makayanan ang discomfort na dulot ng osteochondrosis, nakakatulong ang mga gamot na humihinto sa nagpapasiklab na reaksyon at pananakit. Samakatuwid, ang mga pasyente ay nireseta ng mga NSAID at antispasmodics.

Upang pagsamahin ang therapeutic effect, ang mga pasyente na may osteochondrosis ay ipinadala para sa physiotherapy. Kapaki-pakinabang na makisali sa mga pagsasanay sa physiotherapy, bisitahin ang isang massage therapist. Gayundin, ang mga pasyente ay madalas na inireseta ng electrophoresis, magnetotherapy, acupuncture.

Paggamot ng isang oncologist

Kung ang isang cancerous na tumor ay napansin sa mga unang yugto ng pag-unlad, posible itong maalis sa 95% ng mga kaso. Upang magsimula, ang isang tao ay kailangang makipag-ugnayan sa isang therapist. Kung pinaghihinalaan ng doktor ang isang proseso ng oncological, ire-refer niya ang pasyente sa isang oncologist. Magrereseta ang doktor ng mga pagsusuri at iba pang kinakailangang pamamaraan. Kapag nakumpirma ang diagnosis, ginagamot ang pasyente. Maaari itong isagawa sa dalawang direksyon: operasyon at radiation therapy.

Minsan ang parehong paraan ay pinagsama. Una, ang tumor ay na-irradiated at pagkatapos ay tinanggal. Minsan ang mga pasyente ay nangangailangan ng chemotherapy pagkatapos ng operasyon. Hindi gaanong karaniwan, inireseta ito bago ang operasyon.

Pag-iwas

Pag-iwas
Pag-iwas

Upang maiwasan ang pagbuo ng coma sa lalamunan, dapat sundin ang mga sumusunod na rekomendasyon:

  • Napapanahong paggamot sa mga sakit ng respiratory system, digestive system, atbp.
  • Huwag i-overexercise ang vocal cords.
  • Tumigil sa paninigarilyo at pag-inom ng alak.
  • Kumain ng tama, uminom ng mga bitamina complex.
  • Sapat na oras para magpahinga.
  • Gumugol ng mas maraming oras sa labas hangga't maaari.
  • Mumumog na may solusyon sa asin kaagad pagkatapos lumitaw ang kakulangan sa ginhawa dito.
  • Mag-ehersisyo ngunit huwag mag-overexercise.
  • Bisitahin ang isang therapist bawat taon para sa mga layuning pang-iwas.
  • Subaybayan ang kahalumigmigan ng hangin.
  • Bisitahin ang gynecologist isang beses bawat anim na buwan.
Image
Image

Edukasyon: Noong 2009 nakatanggap siya ng diploma sa espesyalidad na "Medicine" sa Petrozavodsk State University. Matapos makumpleto ang isang internship sa Murmansk Regional Clinical Hospital, nakatanggap siya ng diploma sa Otorhinolaryngology (2010)

Aming mga may-akda

Inirerekumendang: