35 linggong buntis - masakit ang tiyan? Ano ang nangyayari sa sanggol?

Talaan ng mga Nilalaman:

35 linggong buntis - masakit ang tiyan? Ano ang nangyayari sa sanggol?
35 linggong buntis - masakit ang tiyan? Ano ang nangyayari sa sanggol?
Anonim

35 linggong buntis

Ang 35 linggo ng pagbubuntis ay ang panahon kung kailan ang 8.5 obstetric na buwan ay huli na. Ang bawat isa sa kanila ay may eksaktong 4 na linggo o 28 araw. Ayon sa naturang mga kalkulasyon, ang isang babae ay dapat manganak ng isang bata pagkatapos ng 10 obstetric na buwan, iyon ay, bago ang simula ng panganganak, mayroon siyang mga 4-6 na linggo. Sa panahong ito, ang sanggol ay dapat na sa wakas ay maghanda para sa kapanganakan, kahit na maraming mga sanggol na ipinanganak sa 35 na linggo ay maaari nang huminga nang mag-isa.

Ano ang mangyayari sa sanggol sa 35 linggong buntis?

35 linggong buntis
35 linggong buntis

Ang katawan ng sanggol sa oras na ito ay medyo maayos na at gumagana na sa kabuuan. Salamat sa mga hormone na ginawa ng adrenal glands, ang balanse ng tubig-asin at mineral ay sinusunod at pinapanatili.

Sa 35 na linggo, ang sanggol ay patuloy na aktibong tumaba. Tumataas ang mass ng kalamnan, ang mga reserba ng subcutaneous fat ay napunan. Sa isang linggo, ang isang bata ay maaaring tumaas ng humigit-kumulang 220 g sa timbang, ang kabuuang timbang ng katawan ay nasa average na 2.5 kg, at ang taas ay umabot sa 47 cm.

Ang mga tampok ng mukha ng bata ay nakakakuha ng sariling katangian, isang pattern ng balat ay nabuo. Ang kulay ng mga mata ng sanggol ngayon ay nananatiling kulay abo-asul, ngunit sa lalong madaling panahon ay makukuha nila ang huling kulay. Ang balat ay unti-unting pinapakinis, nawawala ang mga wrinkles at primordial fluff. Bagaman sa ilang mga lugar ang lanugo ay maaaring magtagal, at pagkatapos ay ang sanggol ay ipinanganak na bahagyang balbon. Ang kulay ng balat ay mas malapit na sa pink kaysa pula.

Ang mga balikat ng sanggol ay nakikitang bilugan. Sa lalong madaling panahon, bababa siya at lalapit hangga't maaari sa pelvic floor.

Ang isang sanggol sa 35 na linggo ay tumatagal ng posisyon kung saan siya ay handa nang ipanganak. Sa 95% ng mga kaso, ang fetus ay nakahiga sa ulo. Ito ay isang pisyolohikal na posisyon na nagpapahintulot sa bata na dumaan sa kanal ng kapanganakan nang madali hangga't maaari. Bagaman kung minsan ang sanggol ay nakahiga nang hindi tama. Sa kasong ito, nagsasalita sila ng isang breech o transverse presentation.

Patuloy ang paglaki ng mga kuko at buhok ng bata. Minsan ang mga kuko ay umaabot sa isang kahanga-hangang haba, nakausli lampas sa mga phalanges ng mga daliri, at ang sanggol ay maaaring kumamot sa sarili sa kanila.

Sa mga lalaki, sa oras na ito, ang mga testicle ay dapat na normal na bumaba sa scrotum. Kung hindi ito mangyayari, kakailanganin ang operasyon pagkatapos ng kapanganakan.

Sa 35 na linggo, patuloy na bumubuti ang sistema ng ihi at nerbiyos, nagsimulang maipon sa bituka ang orihinal na dumi, meconium.

Hindi pa nagsasama ang mga buto ng bungo, na magbibigay-daan sa sanggol na dumaan sa birth canal nang mas madali.

Sa tiyan ng ina ay unti-unting nawawala ang puwang para sa mga aktibong paggalaw, kaya hindi na malayang gumulong ang sanggol tulad ng dati.

Nagsisimula ang bata na magbigay ng aktibong reaksyon sa matatalim na tunog, sa mga pagbabago sa liwanag: ipinipikit niya ang kanyang mga mata, tinatakpan ito ng kanyang mga kamay, maaaring gumawa ng mabilis na paggalaw gamit ang kanyang mga paa.

Kasabay nito, nagiging maayos na ang pang-araw-araw na gawain ng bata, ngunit pagkatapos ng panganganak ay madalas itong naitama.

Feelings

Maraming kababaihan sa panahong ito ang nagrereklamo ng kakapusan sa paghinga at kawalan ng hangin. Hindi ka dapat mag-alala tungkol dito, dahil darating ang kaluwagan sa lalong madaling panahon. Ngayon ang matris ay naglalagay ng presyon sa dayapragm, na tumutulong upang mabawasan ang dami ng dibdib. Ngunit kapag bumaba ang tiyan, nagiging mas madali ang paghinga. Malamang na ito ay mangyayari kahit na sa 35 linggo o ilang sandali pa. Sa ngayon, upang mapadali ang paghinga, maaari mong gamitin ang payo na ito: kailangan mong bumangon, huminga ng malalim at huminga nang palabas. Ang ehersisyo ay dapat na paulit-ulit hanggang sa dumating ang kaluwagan. Kung biglang tumaas ang hirap sa paghinga, mas mabuting kumunsulta sa doktor tungkol dito.

Sa pangkalahatan, ang igsi ng paghinga na nangyayari sa 35 linggo ng pagbubuntis ay isang physiological phenomenon. Pagkatapos ng lahat, ang ilalim ng matris ay napakataas - sa layo na 35 cm sa itaas ng pubic joint (15 cm sa itaas ng antas ng pusod). Natural, ang ganoong posisyon ng matris ay hindi makakaapekto sa paggana ng mga baga.

Hindi mas madalas, ang mga kababaihan ay nagreklamo ng insomnia. Una sa lahat, ang karamdaman sa pagtulog ay nauugnay sa paghahanap para sa pinaka komportableng pustura. Ang isang malaking tiyan ay hindi nagpapahintulot sa iyo na mahiga nang kumportable. Upang gawing mataas ang natitirang bahagi hangga't maaari, maaari kang gumamit ng mga espesyal na unan para sa mga buntis na kababaihan, o mag-roll roller mula sa kumot. Dapat silang ilagay sa magkabilang panig at matulog sa iyong gilid o kalahating nakaupo. Ang pagtulog nang nakatalikod sa 35 linggo ay hindi katanggap-tanggap.

Maraming kababaihan ang hindi makakuha ng sapat na tulog dahil madalas silang gumising sa gabi upang pumunta sa banyo. Ang pinalaki na matris ay naglalagay ng presyon hindi lamang sa dayapragm, kundi pati na rin sa pantog. Samakatuwid, ang isang babae ay kailangang alisin ito kahit na may bahagyang pagpuno. Upang maiwasan ito, kailangan mong bawasan ang dami ng likidong iniinom mo bago matulog.

Kung patuloy na bumabagabag sa isang babae ang insomnia, hindi ka dapat magmadaling gumamit ng mga pampatulog.

Para makapagsimula, maaari mong subukan ang mga sumusunod na tip:

  • Manatiling nasa labas sa mga oras ng gabi;
  • Makinig sa nakapapawing pagod na musika bago matulog;
  • Ventilate ang kwarto;
  • Ibukod ang mga hindi kasiya-siyang sitwasyon at stress;
  • Basahin ang angkop na literatura;
  • Tumangging manood ng mga programa at pelikulang naglalaman ng mga eksena ng karahasan;
  • Limitahan ang komunikasyon sa mga taong nagdudulot ng negatibong emosyon.

Bukod pa sa insomnia at igsi ng paghinga, karamihan sa mga buntis na kababaihan sa 35 na linggo ay nagrereklamo ng kakulangan sa ginhawa gaya ng:

  • Ang pananakit ng likod na lumalala kapag ang isang babae ay nasa static na posisyon sa mahabang panahon, gaya ng pagtayo o pag-upo.
  • Edema ng lower at upper limbs.
  • Heartburn.
  • Ang hitsura ng spider veins sa mga binti.
  • Mga pagkislap ng init, pagtaas ng pagpapawis.
  • Nadagdagang utot at kawalan ng kakayahang magpigil ng gas, lalo na kapag tumatawa, bumabahin o umuubo.

Inihahanda ang dibdib ng isang babae para sa paparating na proseso ng pagpapakain. Sa isang panahon ng 35 na linggo, ang paglabas mula sa mga utong ay maaaring lumitaw - ito ang unang colostrum. Hindi mo dapat ipilit ito sa iyong sarili. Bukod dito, ang dibdib sa pangkalahatan ay dapat na iwanang mag-isa, hindi ito dapat kuskusin, hilahin o ilagay ang presyon sa mga utong. Ang ganitong mga aksyon ay maaaring makapukaw ng pagsisimula ng preterm labor.

Ultrasound at iba pang pagsusuri sa 35 linggo ng pagbubuntis

ultrasound
ultrasound

Kadalasan, sa ika-35 linggo ng pagbubuntis, ang isang babae ay nakapasa na sa ikatlong planadong ultrasound. Kung hindi niya ginawa, dapat siyang magpa-ultrasound sa lalong madaling panahon. Sa panahon ng pamamaraan, sinusuri ng doktor ang tibok ng puso ng pangsanggol, ang pisikal na aktibidad nito, taas at timbang. Ang antas ng kapanahunan ng inunan ay itinatag din (ang ikatlong antas ng kapanahunan ay ang pamantayan), ang kahandaan ng cervix para sa panganganak.

Kung may nakitang abnormalidad, ipinapadala ng doktor ang babae sa iba pang pag-aaral, halimbawa, isang Doppler scan ng umbilical cord vessels. Delikado ang placental insufficiency dahil maaari itong humantong sa pagkaantala ng paglaki ng fetus.

Ang dami at kalidad ng amniotic fluid ay dapat masuri sa panahon ng ultrasound. Kapag nakikita ang isang magaspang na pagsususpinde dito, dapat isipin ng isa ang tungkol sa maagang panganganak, dahil ito ay nagpapahiwatig ng gutom sa oxygen ng fetus.

Sa panahon ng ultrasound, nagiging malinaw kung ano ang posisyon ng bata, kung mayroong anumang mga malformations.

Karamihan sa mga gynecologist sa yugtong ito ng pagbubuntis ay kumukuha ng pamunas mula sa ari, na kinakailangan upang masuri ang microflora. Mahalaga na ang babae ay walang anumang mga nakakahawang sakit sa oras ng panganganak. Kung hindi, may panganib na mahawa ang bata.

Bilang karagdagan, ang isang buntis ay nag-donate ng dugo para sa pangkalahatan at biochemical analysis, ihi para sa pagtuklas ng protina sa loob nito. Ang antas ng hCG sa 35 linggo ng pagbubuntis ay 2700-78100 mIU / ml.

Gayundin sa appointment, dapat sukatin ng doktor ang presyon ng dugo, ang bigat ng babae, ang dami ng kanyang tiyan, ang taas ng fundus ng matris. Tiyaking pinakikinggan ng doktor ang tibok ng puso ng sanggol.

Ang taas ng fundus ng matris ay dapat na 35 cm (+ o - 1-2 cm). Kung ang matris ay tumaas ng higit sa 2-3 cm, ito ay nagpapahiwatig ng polyhydramnios.

Ano ang nangyayari sa tiyan ng babae?

Ano ang nangyayari sa tiyan
Ano ang nangyayari sa tiyan

Ang tiyan ng isang babae, gaya ng nabanggit na, ay tumataas sa pinakamataas na taas. Ang pusod ay nakausli pasulong at nagiging mas madilim ang kulay. Ang balat sa tiyan ay nakaunat, kaya ang mga kababaihan ay madalas na nakakaranas ng pangangati. Ito ay mga pansamantalang paghihirap na malapit nang matapos.

Posible na sa 35 linggong buntis, ang isang babae ay makakaranas ng Braxton-Higgs contractions sa unang pagkakataon. Sinasanay at inihahanda nila ang matris para sa paparating na proseso ng panganganak. Ang ganitong mga contraction ay walang mataas na intensity at hindi nagiging sanhi ng matinding sakit, gayunpaman, imposibleng hindi mapansin ang mga ito. Ang maximum na tagal ng naturang mga contraction ay 2 minuto, pagkatapos ay pumasa sila nang kusa.

Kung mas malaki ang tiyan ng isang babae, mas nagbabago ang sentro ng grabidad. Ginagawa nitong clumsy at clumsy siya. Bukod dito, ang panganib ng pagbagsak ay makabuluhang tumaas. Samakatuwid, kailangan mong maging maingat hangga't maaari, huwag gumawa ng mga biglaang paggalaw, huwag magmadali at huwag kabahan. Ngunit hindi ito nangangahulugan na ang aktibidad ng motor ay dapat bawasan sa zero.

Timbang

Bagama't napakalaki ng pakiramdam ng isang babae, sa karaniwan ay tumataas siya ng 12-13 kg mula sa kanyang orihinal na timbang. Nagbibigay-daan sa iyo ang balanseng menu at mobile lifestyle na pigilan ang pagtaas ng dagdag na pounds.

Huwag mag-alala tungkol sa kung gaano karaming timbang ang itinataas mo sa panahon ng iyong pagbubuntis. Sa mas malaking lawak, ang mga figure na ito ay binubuo ng masa ng fetus, inunan, amniotic fluid, atbp. Tanging ang dugo sa katawan ng babae ang nagsimulang umikot bawat litro nang higit pa. Samakatuwid, pagkatapos manganak, mabilis na mawawala ang sobrang bigat.

Sa isang makabuluhang pagtaas sa timbang, at lalo na sa mabilis na set nito, kinakailangan ang isang medikal na konsultasyon. Maaaring kailanganin mong bawasan ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng calorie. Bilang isang patakaran, kailangan mong iwanan ang harina at matamis na pagkain, ngunit sa parehong oras kailangan mong pagyamanin ang iyong menu ng mga prutas at gulay.

Sakit ng tiyan sa 35 linggong buntis

pananakit ng tiyan sa 35 linggo
pananakit ng tiyan sa 35 linggo

Ang pananakit sa ika-35 linggo ng pagbubuntis ay isang ganap na natural na kababalaghan. Kadalasan nangyayari ang mga ito sa mga binti, sa likod, sa pubic region. Hindi nakakagulat, ang pagkarga sa mga lugar na ito ay tumaas nang malaki. Para pana-panahong i-disload ang iyong likod, maaari kang gumamit ng prenatal bandage.

Bawasan ang pananakit sa lower extremities ay nakakatulong sa kalidad at madalas na pahinga. Huwag subukan ang iyong sariling lakas at maglakad sa masyadong mahabang distansya. Kailangang baguhin ang posisyon ng katawan kada quarter ng isang oras.

Mainam na mapawi ang discomfort sa iba't ibang bahagi ng katawan sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga ehersisyo sa paghinga kasama ng gymnastics para sa mga buntis.

Ang pagtulog sa araw ay nakakatulong na maalis ang pananakit ng ulo. Kailangan mo ring i-ventilate nang madalas ang silid, subukang protektahan ang iyong sarili mula sa stress.

Minsan itinuturo ng mga babae ang pananakit sa bahagi ng dibdib. Bumangon sila dahil sa ang katunayan na ang mga glandula ng mammary ay napuno at nagiging mabigat. Para maging mas komportable ang iyong buhay, maaari ka nang gumamit ng nursing bra. Ang pangunahing bagay ay piliin ito ng tama. Mahalagang hindi dumikit ang bra sa dibdib, hindi naipit, ngunit hindi masyadong maluwag.

Minsan ang isang babae ay maaaring makaranas ng pananakit sa hypochondrium. Ang mga ito ay lalo na kapansin-pansin kapag ang sanggol ay nagsimulang sipain ang kanyang ina mula sa loob. Hindi ito nakakagulat, dahil malaki na ang paglaki ng bata.

Minsan sa ika-35 linggo ng pagbubuntis, bumababa ang tiyan, na humahantong sa pagtaas ng pananakit sa pelvic area at sa pubic joint. Ang pananakit sa anus ay maaaring magpahiwatig ng paglala ng almoranas.

Kung ang sakit ay hindi na matitiis o nakakaabala sa isang babae sa mahabang panahon, dapat na talagang humingi ng medikal na tulong.

Posible bang makipagtalik sa 35 linggong buntis?

matalik na buhay
matalik na buhay

Ang tanong tungkol sa posibilidad ng pakikipagtalik sa 35 linggo ng pagbubuntis ay dapat mapagpasyahan sa isang indibidwal na batayan. Kung maayos ang pakiramdam ng isang babae, at hindi nakikita ng doktor ang anumang mga pathologies ng pagbubuntis, hindi ipinagbabawal ang intimate life.

Kung ang mga naunang doktor ay naniniwala na sa ikatlong trimester na pakikipagtalik ay maaaring makapukaw ng napaaga na panganganak at tiyak na laban sa anumang pagpapalagayang-loob, ngayon ang kanilang opinyon ay nagbago nang malaki.

Maraming eksperto ang nagpapayo sa mga mag-asawang may tiwala sa kalinisan ng isa't isa na ihinto ang paggamit ng condom. Ang katotohanan ay ang tamud ng lalaki ay naglalaman ng mga sangkap na ginagawang mas nababanat ang cervix at inihahanda ito para sa panganganak. Bukod dito, ang paggamit ng condom ay maaaring makapukaw ng pagbuo ng isang reaksiyong alerdyi at humantong sa isang paglabag sa microflora ng ari.

Gayunpaman, sa panahon ng pagpapalagayang-loob, dapat kang sumunod sa ilang panuntunan. Halimbawa, kahit na ang kaunting presyon sa tiyan ay hindi dapat pahintulutan. Kaya naman, mas maganda kung nasa likod ng kasama niya ang lalaki.

Ang ilang mga kababaihan ay pinapayuhan ng mga gynecologist na tanggihan ang intimacy sa 35 linggo ng pagbubuntis. Nalalapat ito sa mga babaeng nag-aasam ng kambal, at sa mga ang fetus ay nasa breech o transverse presentation, gayundin sa mga buntis na babaeng nasa panganib na magkaroon ng preterm birth. Ang pakikipagtalik ay dapat na itigil kaagad kung ang isang babae ay nakakaranas ng sakit o kakulangan sa ginhawa.

Hindi ka maaaring makipagtalik pagkatapos matanggal ang mucus plug, o kung ang kasosyo ay may sakit na nakukuha sa pakikipagtalik.

Discharge sa linggo 35

Mga alokasyon sa 35 linggo
Mga alokasyon sa 35 linggo

Ang discharge ay karaniwang dapat na magaan at transparent, o may milky tint. Hindi sila dapat maglabas ng hindi kanais-nais na amoy at hindi dapat maglaman ng mga dayuhang inklusyon. Sa kasong ito, maaari nating pag-usapan ang tungkol sa kumpletong kagalingan sa genitourinary system ng isang babae.

Kung ang discharge ay nagbago ng kulay, naging berde, dilaw, duguan, bula o patumpik-tumpik, nangangahulugan ito ng impeksyon. Sa kasong ito, kailangan mong humingi ng medikal na payo sa lalong madaling panahon.

Ang pinakakaraniwang sakit na nasuri sa mga buntis na kababaihan ay thrush. Ito ay sinamahan ng pamamaga at pangangati ng mga genital organ, ang hitsura ng cheesy clots sa discharge. Nagsisimula din silang amoy lebadura. Kailangan mong tratuhin ang thrush sa parehong paraan tulad ng anumang iba pang impeksiyong sekswal. Kung hindi ito gagawin, malaki ang posibilidad na magkaroon ng impeksyon ang sanggol sa pagdaan nito sa birth canal.

Gayundin, ang mucus impurities ay maaaring matagpuan sa mga secretions. Ipinapahiwatig nila ang paglabas ng mauhog na plug. Ito ay isang harbinger ng maagang panganganak, kaya kung makakita ka ng mga bahagi ng mucous plug, o kung ito ay ganap na nawala, kailangan mong magpatingin sa doktor.

Ang paglabas ng tubig ay ipinahihiwatig ng mga daloy ng likidong dumadaloy pababa sa mga binti. Sa kasong ito, kailangan mong mabilis na tumawag ng ambulansya at pumunta sa ospital. Ngunit kahit na ang tubig ay umaalis sa maliliit na bahagi, hindi ka dapat magtagal sa bahay. Maaaring mapanganib para sa sanggol.

Kung nagsimula ang panganganak sa 35 linggong buntis, ano ang dapat kong gawin?

Kung kusang nagsimula ang panganganak sa 35 na linggo, hindi ka dapat mag-panic. Kailangan mo lang na maingat na sundin ang mga tagubilin ng doktor, na gagawing mas madali ang prosesong ito hangga't maaari.

Ang mga sanggol na ipinanganak sa 35 linggong buntis ay minsan ay nakakahinga nang mag-isa, ngunit kadalasang nilalagay sa ventilator. Sa anumang kaso, ang pagsilang ng isang bata nang wala sa panahon ay nangangailangan ng mas mahabang pananatili sa ospital.

Napakataas ng pagkakataon na ang isang sanggol na ipinanganak sa 35 na linggo ay magiging ganap na malusog sa hinaharap. Bilang isang tuntunin, ang mga naturang bata ay hindi nahuhuli sa pag-unlad kumpara sa mga sanggol na ipinanganak sa oras.

Para hindi mapukaw ang maagang panganganak nang mag-isa, dapat mong sundin ang mga simpleng panuntunan: sundin ang lahat ng rekomendasyon ng doktor, obserbahan ang personal na kalinisan at pang-araw-araw na gawain, kumain ng balanseng diyeta, gumawa ng mga espesyal na ehersisyo, at mabawasan ang epekto ng stress sa katawan. Sa kasong ito, ang pagkakataong maipanganak ang isang malusog na sanggol sa oras ay tumaas nang malaki.

Pinaalis ang sakit sa panahon ng contraction. Aling paraan ang pinakamainam para sa iyo?

Anong mga panganib ang maaaring maghintay sa isang babae sa 35 linggong buntis?

Isa sa mga makabuluhang panganib sa 35 linggong pagbubuntis ay ang placenta previa. Nangyayari ito kapag ang inunan ay hindi mahigpit na nakakabit sa dingding ng matris, at pagkatapos ay binabago ang posisyon nito at pinipigilan ang pagsilang ng bata. Ang placenta previa ay ipinapakita sa pamamagitan ng paglitaw ng spotting sa mga huling linggo ng pagbubuntis. Samakatuwid, napakahalaga na magpatingin sa doktor nang regular upang matukoy ang umiiral na banta sa oras.

Gayundin, sa ika-35 linggo ng pagbubuntis, ang isang babae ay maaaring lumala ang varicose veins at almoranas. Una sa lahat, ito ay dahil sa kakulangan ng calcium sa katawan, dahil ang bata ay patuloy na "kumukuha" nito upang bumuo ng kanyang sariling skeletal system.

Kung ang isang babae ay tumaba nang husto sa ika-35 linggo ng pagbubuntis, kung gayon ang sanggol ay magiging malaki. Sa panahon ng panganganak, ito ay maaaring humantong sa perineal lacerations at mas mataas na panganib ng pinsala sa fetus. Bukod dito, pagkatapos ng panganganak, magiging mas mahirap na alisin ang labis na timbang sa katawan, at laban sa background na ito, maaaring umunlad ang type 2 diabetes mellitus.

Sa wakas, ang pinakakakila-kilabot na komplikasyon ng pagbubuntis ay ang preeclampsia, na maaaring maging eclampsia. Sa partikular na mahihirap na sitwasyon, kailangan ang emergency na panganganak sa pamamagitan ng caesarean section. Kahit sa mga mauunlad na bansa, ang eclampsia ay nasa nangungunang posisyon pa rin sa mga komplikasyon na humahantong sa pagkamatay ng mga kababaihan sa panganganak at mga sanggol. Ang mga unang palatandaan ng paparating na gestosis ay isang pagtaas sa presyon ng dugo, isang matalim na pamamaga at isang pagkasira sa pangkalahatang kagalingan. Imposibleng balewalain ang mga ganitong sintomas, kailangan mong humingi ng medikal na tulong sa lalong madaling panahon.

Mga salik na negatibong nakakaapekto sa pagbuo ng fetus

Mga salik na negatibong nakakaapekto
Mga salik na negatibong nakakaapekto

Ang isang bata sa sinapupunan ay mapagkakatiwalaang protektado ng fetal membrane at ng placental barrier. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na imposibleng saktan siya. Ang partikular na kahalagahan ay kung ano ang kinakain ng umaasam na ina. Kung ang kanyang diyeta ay hindi balanse, maaaring banta nito ang pagkaantala sa pag-unlad ng bata. Ang parehong mapanganib ay ang labis na pagkain, na kadalasang humahantong sa mas mahirap na panganganak.

Imposibleng makapasok sa katawan ng babae ang mga substance gaya ng alcohol, nicotine, droga. Ang inunan ay hindi isang hadlang para sa kanila, samakatuwid, kahit na sa mahabang panahon ng pagbubuntis, nagagawa nilang pukawin ang iba't ibang malformations ng fetus at pagkamatay nito.

Dapat bawasan ng mga babae ang pagkakalantad sa mga nakakapinsalang sangkap gaya ng mga pintura, insecticide at herbicide.

Para sa anumang problema sa kalusugan, dapat kang humingi ng payo sa isang doktor. Ang self-medication ay hindi katanggap-tanggap, mas mapanganib ang pagrereseta sa sarili ng mga gamot. Nagagawa nilang tumagos sa dugo hindi lamang ng isang babae, kundi pati na rin ng isang bata, at sa gayo'y nagdudulot ng hindi na mapananauli na pinsala sa kanyang kalusugan.

Mga kapaki-pakinabang na tip para sa mga buntis

  • Upang mabawasan ang bigat sa tiyan at heartburn, kailangan mong kumain ng fractionally at sa maliliit na bahagi. Dapat alisin sa menu ang mga pritong at matatabang pagkain, dapat iwanan ang mga pinausukang karne at maanghang na pagkain.
  • Upang mabawasan ang pamamaga, bawasan ang paggamit ng asin at uminom ng mas kaunting tubig. Sa matinding edema, ang pang-araw-araw na dami nito ay dapat na hindi hihigit sa 1.5 litro.
  • Ang pananatili sa labas ay dapat maging ugali. Para dito, kinakailangang pumili ng mga lugar na malayo sa gased at maalikabok na mga kalsada.
  • Mahalagang subaybayan ang bilang ng mga paggalaw ng fetus. Dapat mayroong hindi bababa sa 10 sa kanila bawat araw.
  • Anumang nakakagambalang sintomas ay dapat na sapat na masuri, anumang paglihis sa pamantayan ay dapat iulat sa doktor.

Maternity hospital bags (1, 3):

Inirerekumendang: