Mababang presyon ng dugo - sanhi, palatandaan, sintomas. Ano ang gagawin sa mababang presyon?

Talaan ng mga Nilalaman:

Mababang presyon ng dugo - sanhi, palatandaan, sintomas. Ano ang gagawin sa mababang presyon?
Mababang presyon ng dugo - sanhi, palatandaan, sintomas. Ano ang gagawin sa mababang presyon?
Anonim

Mga sanhi, palatandaan at sintomas ng mababang presyon ng dugo

Mababang presyon
Mababang presyon

Ang

Mababang presyon ng dugo ay isang kondisyon kung saan bumababa ang presyon ng dugo sa 120 ng 80 SINO ang nagsasaad na ang anumang pagbabasa ay mas mababa sa 100/60 mmHg Ang st. ay mababang presyon. Ngunit dito kinakailangan na magpatuloy hindi mula sa mga pamantayang tagapagpahiwatig, ngunit gumawa ng mga pagbubukod dahil sa mga indibidwal na katangian ng organismo.

Physiological na pagbawas sa presyon ng dugo. Ang mga taong pinangungunahan ng mga impluwensya ng parasympathetic nervous system ay madaling kapitan ng hypotension at mahusay ang pakiramdam sa mga pressure na 90/60 at mas mababa pa. Ang pagpapataas ng mga bilang na ito sa normal, mula sa pananaw ng mga manggagamot, ay nagdudulot ng paglabag sa pangkalahatang kondisyon sa gayong mga tao.

Pathological na pagbaba - totoong hypotension. Ito ay isang pagbaba sa mga pagbabasa ng presyon ng dugo na mas mababa sa normal para sa isang partikular na tao, at sinamahan ng mga karagdagang sintomas:

  1. Pagkahilo, panghihina, pangkalahatang kahinaan at karamdaman.
  2. Occipital headache.
  3. Pakiramdam ng kawalan ng hangin, lalo na sa mga silid na maraming tao.
  4. Sobrang pagpapawis, pagkapagod at kakapusan sa paghinga.
  5. Nahihilo, lalo na kapag biglang gumagalaw mula sa pagkakahiga patungo sa isang patayong posisyon.
  6. Pagduduwal at pagsusuka.

4 degrees ng pagbabawas ng presyon

Hindi ganap na malinaw na sitwasyon kapag tinatalakay ang mga tanong tungkol sa mga pisyolohikal na bilang ng presyon ng dugo. Ang ilang mga eksperto ay nagsasalita tungkol sa mga mahigpit na pamantayan na maaaring tawaging pamantayan, habang ang iba ay may posibilidad na magtatag ng malawak na indibidwal na mga numero para sa tagapagpahiwatig na ito. Sa parehong mga kaso, may mga kalamangan at kahinaan. Ang tanging bagay na maaari nating pag-usapan nang may malinaw na katiyakan ay tungkol sa mahigpit na mga variant ng mga itaas na limitasyon ng pamantayan. At ang mga numero para sa mas mababang mga limitasyon ng presyon ng dugo ay indibidwal: kung ano ang para sa ilang mga tao ay itinuturing na mababang presyon na may mahinang kalusugan.

Mga normal na indicator:

  • Mga Bata: 110-115/70-80mm. rt. st.
  • Matanda: 120-135/75-85mm. rt. st.
  • Matanda: 140-150/80-85mm. rt. st.

Mga antas ng arterial hypotension:

  1. Values 100/60. Hindi mo matatawag na pathological ang mga naturang numero, ngunit kung ang tonometer ay nagsimulang magpakita ng mababang pagbabasa, kailangan mong makipag-ugnayan sa isang espesyalista.
  2. Mga Indicator 90/55. Sa kasong ito, tinutukoy nila ang I-II degree hypotension. Maaari itong magpahiwatig ng mga paglabag sa gawain ng central nervous system, mga daluyan ng puso at dugo, o isang nakatalagang sistema.
  3. Values 80/50 at mas mababa. Ang mga indicator na ito ay nagpapahiwatig ng III-IV na antas ng hypotension. Ang kundisyong ito ay mapanganib at nangangailangan ng ospital. Pagkatapos ng paglabas mula sa ospital, ang pasyente ay dapat obserbahan ng isang espesyalista.
  4. Pressure na mas mababa sa 70/50. Sa ganitong mga halaga, maaaring mangyari ang cardiogenic shock at pagkamatay ng pasyente anumang oras. Sa matinding pagbaba ng presyon ng dugo, kailangan mong tumawag ng ambulansya.

Kung ang pressure sa pagtatrabaho ay bahagyang bumababa, ngunit masama ang pakiramdam ng tao, nagsasalita sila ng arterial hypotension.

Mga sanhi ng mababang presyon ng dugo

Mga sanhi ng mababang presyon
Mga sanhi ng mababang presyon

Madalas mong maririnig na ang pangunahing sanhi ng mababang presyon ay cervical osteochondrosis o VVD. Gayunpaman, sa katunayan, ang VVD ay sumasakop sa isa sa mga huling lugar, at ang cervical osteochondrosis ay walang kinalaman dito.

Mga totoong sanhi ng mababang presyon ng dugo:

  • Hypothyroidism. Kadalasan, tinatrato ng mga tao ang hypotension sa loob ng maraming taon, hindi naghihinala na ang tunay na sanhi ng mababang presyon ng dugo ay nakatago sa isang kakulangan ng mga thyroid hormone. Samakatuwid, una sa lahat, kailangan mong suriin ang pagganap nito at suriin ang antas ng mga hormone.
  • Anemia. Maaari itong mapukaw ng nakatagong panloob na pagdurugo, mahinang nutrisyon, pagsunod sa isang mahigpit na diyeta, mabigat na regla sa isang babae, mga problema sa pagsipsip ng bitamina B12, mga parasitiko na infestation at iba pang mga kadahilanan. Samakatuwid, ang lahat ng taong dumaranas ng hypotension ay dapat magkaroon ng klinikal na pagsusuri sa dugo.
  • Pagbaba sa antas ng mga babaeng sex hormone sa panahon ng menopause. Posibleng kailanganin ang hormone replacement therapy, na inireseta ng isang gynecologist (sa paksang: HRT - mapanganib ba ito?).
  • Kasaysayan ng myocardial infarction o pagpalya ng puso. Upang matukoy ang dahilan na ito, dapat magsagawa ng ECG.
  • Pag-inom ng gamot. Minsan ang therapy ay humahantong sa isang patuloy na pagbaba sa presyon ng dugo. Samakatuwid, bago simulan ang paggamot, dapat mong tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga epekto ng iniresetang lunas.
  • Pag-inom ng kaunting likido. Upang mapanatili ang isang matatag na presyon bawat araw, kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 1 litro ng tubig.
  • Hindi sapat ang paggamit ng asin. Kung ang labis nito ay humantong sa hypertension, ang kakulangan nito ay humantong sa hypotension.
  • Kalamnan flaccidity. Ang kakulangan ng kaunting pisikal na aktibidad ay humahantong sa pagbaba ng presyon ng dugo.
  • Talalalang labis na trabaho at nerbiyos na pagkahapo.
  • Permanenteng kulang sa tulog. Mahalaga ang kalidad ng pagtulog para sa kalusugan.
  • Psychosomatics. Minsan kahit ang kawalan ng kagalakan sa buhay at interes dito ay maaaring magdulot ng patuloy na pagbaba ng presyon ng dugo.
  • Mga tampok ng aktibidad sa paggawa: magtrabaho sa ilalim ng lupa, sa mga kondisyon ng mataas na kahalumigmigan, sa mataas na temperatura.
  • Nakaligtas sa traumatic brain injury.

Dr. Evdokimenko, Academician ng Academy of Medical Sciences ng Russian Federation, sasabihin sa iyo ang tungkol sa 15 tunay na sanhi ng mababang presyon ng dugo:

Mga palatandaan at sintomas ng mababang presyon ng dugo

  • Ang pangunahing hindi kasiya-siyang sintomas ng mababang presyon ng dugo ay pinupukaw ng kapansanan sa sirkulasyon ng dugo sa mga daluyan ng utak. Maaaring may tumitibok na sakit sa mga templo, kung minsan sa rehiyon ng occipital. Malamang din na ang pananakit ng ibang lokalisasyon ay magaganap (pagbigat sa temporal na rehiyon at pananakit sa noo). Madalas na mga kaso ng pananakit na tulad ng migraine, na nagpapakita sa isang kalahati ng ulo. Ang mga pananakit ay pare-pareho, mapurol sa kalikasan, at bilang karagdagan sa mga ito, maaaring lumitaw ang pagsusuka o pagduduwal.
  • Maraming taong may mababang presyon ng dugo ang nakapansin ng makabuluhang pagkasira sa kagalingan sa panahon ng magnetic storm at kapag nagbabago ang panahon.
  • Madalas (lalo na sa biglaang pagbangon mula sa kama), ang mga pasyenteng may hypotensive ay nakakaranas ng pagdidilim sa mata at pagkahilo. Sa ilang partikular na kaso, mayroon pa ngang nanghihina, ngunit medyo bihira ang mga ganitong kaso.
  • Ang isa pang karaniwang sintomas sa hypotensive na mga pasyente ay pagkapagod o panghihina. Kapansin-pansing bumababa ang performance ng mga taong may mababang presyon sa pagtatapos ng araw ng trabaho.
  • May mga reklamo ng kawalan ng pag-iisip at kapansanan sa memorya. Dahil sa pagbagal ng daloy ng dugo, bumababa ang mahahalagang aktibidad ng katawan, bilang resulta kung saan ang mga pasyenteng may hypotensive ay may tendensiya sa depresyon, kadalasang hindi matatag ang kanilang damdamin, magagalitin, at madaling kapitan ng pagbabago sa mood.
  • Dahil sa pagbaba ng tono ng vascular, lumilitaw ang ilang mga deviation sa gawain ng puso, na maaaring humantong sa pananakit sa rehiyon ng puso at sa likod ng sternum. Ang mga sensasyong ito ay patuloy na lumalabas at maaaring sinamahan ng palpitations na hindi nauugnay sa nerbiyos o pisikal na pagsusumikap.
  • Palagiang kinakapos ng hininga ang mga pasyenteng may hypotonic (lalo na sa panahon ng ehersisyo) at madalas na humihikab.
  • Ang mga taong may mababang presyon ng dugo ay nakakaranas din ng pamamanhid at malamig na paa at kamay, at mas sensitibo sa lamig at init.

Bakit mapanganib ang mababang presyon ng dugo?

Bakit mapanganib ang mababang presyon ng dugo?
Bakit mapanganib ang mababang presyon ng dugo?

Physiological hypotension ay hindi nagdadala ng direktang panganib. Ngunit sa pangmatagalang pag-iral nito, ang katawan ay nagsisikap na itaas ang mga numero ng presyon ng dugo sa mga pamantayan, na humahantong sa pag-unlad ng hypertension sa medyo murang edad. Ngunit para sa gayong pagbabago ng hypotension sa hypertension, higit sa isang dosenang taon ang dapat lumipas. Ito ay sinabi ng isang medikal na salawikain: hypotension sa kabataan - sa katandaan hypertension.

Ang Pathological hypotension ay maaaring maging isang senyales ng alarma tungkol sa pagkakaroon ng mga malubhang sakit o isang karaniwang autonomic dysfunction ng nervous system. Sa unang kaso, pinag-uusapan natin ang tungkol sa pagdurugo ng gastrointestinal, talamak na myocardial infarction, anaphylactic o iba pang anyo ng pagkabigla, nabawasan ang pag-andar ng adrenal glands at thyroid gland (hypocorticism at hypothyroidism). Kasabay nito, ang mababang presyon ay, kung minsan, ang tanging nagbibigay-kaalaman na sintomas ng mga sakit na ito. Sa kaso ng mga autonomic na reaksyon, ang mababang presyon ng dugo ay maaaring humantong sa mga ganitong kondisyon.

  1. Biglaang pagkawala ng malay na may posibilidad ng pinsala sa malambot na mga tisyu ng ulo.
  2. Pagbaba ng memorya at pagtitiis ng utak sa stress. Ito ay sanhi ng hindi sapat na oxygenation (oxygen supply) ng mga nerve cells laban sa background ng mabagal na daloy ng dugo sa mababang presyon.
  3. Mga karamdaman sa koordinasyon ng paggalaw.
  4. Pagbaba ng visual acuity.
  5. Irregular heartbeat at nabawasan ang exercise tolerance.

Kaya, kung ang pagbaba ng presyon ay nangyari sa pangalawang pagkakataon, bilang sintomas ng ilang sakit, kung gayon ito ay palaging napakaseryoso. Imposible sa mga ganitong kaso na maantala ang pagkakaloob ng pangangalagang medikal. Sa kaso ng pangunahing hypotension, kapag wala nang mga palatandaan ng iba pang mga sakit, ito ay malamang na resulta ng vegetative-vascular (neurocirculatory) dystonia. Kinakailangang lapitan ang pagwawasto nito nang paisa-isa.

Paggamot para sa mababang presyon ng dugo

Sa mga gamot na nagpapataas ng presyon ng dugo, walang gaanong kasaganaan. Ang pinakakaraniwan sa kanila ay citramon, caffeine-sodium benzoate, tincture ng eleutherococcus at ginseng, Chinese magnolia vine, pantocrine. Ang sistematikong paggamit sa mga ito ay makakatulong upang epektibong tumaas ang presyon ng dugo.

5 produkto ng parmasya para sa mababang presyon ng dugo

Ang mga gamot (mga gamot, bitamina, gamot) ay binanggit para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Hindi namin inirerekomenda ang paggamit ng mga ito nang walang reseta ng doktor. Inirerekomendang pagbabasa: "Bakit hindi ka makakainom ng mga gamot nang walang reseta ng doktor?"

  1. Gutron. Ang adrenomimetic midodrine (ang pangunahing aktibong sangkap) ay ipinahiwatig para gamitin sa kaso ng hypotension, meteorological dependence at orthostatic hypotension, kung saan ang presyon ay tumataas nang husto kapag lumilipat mula sa isang pahalang na posisyon sa isang patayo. Form ng paglabas - mga patak at tablet para sa oral administration. Maaari kang bumili ng gamot sa isang parmasya sa pamamagitan lamang ng reseta. Ang pagkilos nito ay dahil sa vasoconstriction, isang pagtaas sa kanilang tono, dahil sa kung saan ang presyon ay equalized, venous congestion ay inalis.
  2. Caffeine. Ito ay may nakapagpapasiglang epekto sa central nervous system, nagsisilbing analeptic, nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo, nagpapataas ng presyon ng dugo. Ang gamot ay kabilang sa pangkat ng mga natural na stimulant ng nervous system. Form ng paglabas - mga tablet. Ang kanilang pagtanggap ay nagpapahintulot sa iyo na ihinto ang mga sintomas ng hypotension tulad ng: sakit ng ulo, pagkapagod, pag-aantok. Ang caffeine ay ipinahiwatig para sa katamtamang sakit.
  3. Coffetamine. Inireresetang gamot, dahil kabilang ito sa pangkat ng mga psychostimulant. Ito ay batay sa dalawang aktibong sangkap: ergotamine at caffeine. Form ng paglabas - mga tablet. Ang mga ito ay inireseta hindi lamang para sa hypotension, kundi pati na rin para sa intracranial hypertension at migraine. Pangunahing epekto: tumaas na tono ng vascular at pagpapasigla ng central nervous system.
  4. Ecdisten. Non-resetang herbal na paghahanda batay sa katas ng safflower leuzea rhizomes. Form ng paglabas - mga tablet at pulbos. Mga pangunahing epekto: tumaas na tono ng vascular, tumaas na mga proseso ng anabolic sa katawan, pagpapasigla ng synthesis ng protina, pinabilis na metabolismo.
  5. Apilac. OTC na gamot mula sa pangkat ng mga biostimulant. Ang pangunahing aktibong sangkap ay royal jelly. Form ng paglabas: mga sublingual na tablet at pamahid. Mga pahiwatig para sa paggamit: asthenia, hypotension, nervous system disorder. Ang mga epekto na maaaring makamit ay ang pagtaas ng tono ng vascular, pagpapasigla ng sistema ng nerbiyos, saturation ng katawan sa mga bitamina at mineral.

Kung nagsimula kang makapansin ng mga palatandaan o sintomas ng mababang presyon ng dugo, kung gayon, una sa lahat, dapat kang kumunsulta sa isang pangkalahatang practitioner. Pipiliin niya ang mga naaangkop na gamot para sa iyo at magrereseta ng mga kinakailangang hakbang na medikal, na isinasaalang-alang ang lahat ng mga indikasyon. Ang paggamot para sa bawat pasyente ay dapat na indibidwal. Ang self-administration ng anumang mga gamot ay maaaring magkaroon ng lubhang negatibong epekto sa kalusugan at humantong sa isang buong hanay ng mga negatibong kahihinatnan.

Bigyan ang iyong sarili ng pahinga paminsan-minsan. Sa mga modernong realidad, maaari itong maging mahirap, ngunit kailangan ang pahinga para maibalik ng katawan ang enerhiya at lakas.

Mataas o mababang rate ng puso: ano ang gagawin?

At mataas at mababang pulso - ang parehong mga kondisyon ay wala sa pamantayan. Kung ito ang iyong unang pagkakataon, pinakamahusay na tumawag ng ambulansya. Kung madalas kang magkaroon nito, kailangan mong magpasuri at alamin ang dahilan, maaaring mayroon kang tachycardia (mabilis na tibok ng puso) o bradycardia (mabagal na tibok ng puso).

Mababang presyon ng dugo at mataas na tibok ng puso

Bumababa ang presyon kasabay ng pagtaas ng pulso, kadalasang may sinus tachycardia.

Mga sintomas ng kundisyong ito:

  • Nahihilo.
  • Pagkutitap ay lumilipad sa harap ng mga mata.
  • Migraine.
  • Nahihilo. Ito ay nakikita sa mga malubhang kaso. Maaaring manatiling walang malay ang isang tao sa loob ng 15 segundo o kahit ilang minuto.

Mababang presyon ng dugo at mababang pulso

Mababang presyon ng dugo at mababang pulso
Mababang presyon ng dugo at mababang pulso

Magdulot ng pagbaba ng presyon ng dugo at mabagal na tibok ng puso ay maaaring mga salik gaya ng:

  • Pagbubuntis.
  • Hypocooling ng katawan.
  • Masidhing pagsasanay sa sports.
  • Paglalasing.
  • Ilang sakit ng cardiovascular system: coronary heart disease, post-infarction condition, cardiosclerosis, sakit sa puso.
  • Mga pathologies ng thyroid gland.
  • Mga kumplikadong nakakahawang sakit.

Ang matinding mababang presyon ng dugo na sinamahan ng bradycardia ay isang indikasyon para sa emergency na pangangalagang medikal, na kung saan ay ang pagpapakilala ng atropine at adrenaline. Ang talamak na pagpalya ng puso ay ang batayan para sa appointment ng glycosides at iba pang mga gamot na nagpapabuti sa pag-urong ng kalamnan ng puso.

Mga paraan na nakakatulong na pamahalaan ang banayad na hypotension at bradycardia:

  • Mga regular na pagbisita sa pool.
  • Therapeutic exercise.
  • Mga fitness workout.
  • Paggamit ng dark chocolate, matapang na tsaa at kape.

Ano ang gagawin sa bahay na may mababang presyon ng dugo?

pangarap
pangarap

Nagtatanong, ano ang gagawin sa mababang presyon sa bahay?

Kung kailangan mong pataasin ang pressure sa lalong madaling panahon, matutulungan mo ang iyong sarili sa mga simpleng paraan:

  • Nag-contrast shower.
  • Pag-inom ng kape, matapang na itim o berdeng tsaa.
  • Kumakain ng ilang piraso ng matamis na dark chocolate.
  • Dagdagan ang pisikal na aktibidad: 10 sit-up o push-up ang maaaring gawin.

Para sa mga pangmatagalang resulta (kung lumalabas na ang hypotension ang pangunahin), dapat sundin ang mga sumusunod na rekomendasyon:

  1. Malusog na pagtulog. Kinakailangang magsikap na bumuo ng pang-araw-araw na gawain kung saan ang pagtulog ay bibigyan ng hindi bababa sa 8-9 na oras sa isang araw. Kung may mga paglabag sa prosesong ito, kinakailangang humingi ng tulong sa isang psychotherapist o gamot.
  2. Pagkatapos matulog, mahigpit na ipinagbabawal na bumangon nang bigla dahil sa panganib ng pagbagsak at pagkawala ng malay. Ang isang light warm-up sa kama ay kinakailangan sa pamamagitan ng pagyuko at paggalaw ng mga paa, pag-ikot ng ulo, at pagmamasahe sa leeg. Pagkatapos lamang nito ay maaari kang umupo, kung saan 1-2 minuto ang dapat gugulin.
  3. Mga water treatment at hardening. Mainam ang contrast shower na may unti-unting pagtaas ng pagkakaiba sa temperatura. Ang pamamaraan ay dapat magtapos sa malamig na tubig.
  4. Sports at aktibong pamumuhay.
  5. Tamang nutrisyon. Ang pangunahing bagay ay wala kahit sa komposisyon nito, ngunit sa mode. Isang dapat kainin na almusal na may kasamang anumang pagkain at matamis na kape.
    • Pag-eehersisyo sa umaga 7-10 minuto.
    • Hindi mo kailangang kunin ang iyong presyon ng dugo "isang daang beses" sa isang araw. Mas lalo lang itong magpapalala. Kung walang sintomas, hindi na kailangang hanapin ang mga ito. Nalalapat ito sa mga psychotherapeutic na elemento ng paggamot ng anumang sakit. Ang isang sapat na pagtatasa ng sitwasyon, na tumutugma sa mga sukat ng presyon lamang sa pagkakaroon ng mga partikular na reklamo, ay makakatulong upang tama na masuri ang pagiging epektibo ng paggamot.
    • Mga agarang hakbang kung sakaling biglang bumaba ang pressure sa mga kritikal na numero. Kailangang ibaba ang isang tao at itaas ang kanyang mga paa. Ang ulo ay dapat na bahagyang mas mababa kaysa sa katawan. Mapapabuti nito ang daloy ng dugo sa utak. Pagkatapos ay kailangan mong i-massage ang leeg sa lugar ng mga carotid arteries at mag-apply ng mainit (o kahit mainit) na compress sa noo. Karaniwan ang mga hakbang na ito ay sapat na upang maibalik ang nakaraang antas ng presyon. Kung hindi ito mangyayari, ang pagpapaospital sa pinakamalapit na ospital ay sapilitan upang maalis ang mga malalang sakit.
    • Asin. Ito ay sapat na upang kumuha ng isang kurot ng asin at unti-unting matunaw ito sa iyong bibig. Maaaring gamitin ang paraang ito sa mga kritikal na sitwasyon habang naghihintay ka ng ambulansya.

Dr. Evdokimenko, Academician ng Russian Academy of Medical Sciences, sasabihin sa iyo kung ano ang gagawin sa mababang presyon ng dugo at kung paano ito itataas:

Mga karagdagang tip. Kapag mahina ang pressure, inirerekumenda na huwag gugulin ang lahat ng iyong libreng oras sa sopa, ngunit mas gumagalaw. Sa panahon ng ehersisyo, ang utak at iba pang mga organo ay mas mahusay na binibigyan ng oxygen. Ang mga taong may mababang presyon ng dugo ay natutulog nang mas mahusay pagkatapos ng ehersisyo, at samakatuwid ay nakakaramdam ng mas masaya sa umaga. Siyempre, ang intensity at dalas ng pisikal na aktibidad ay dapat munang talakayin sa iyong doktor. Madali para sa mga pasyente na may hypotensive na kumain, pag-iwas sa labis na pagkain. Ang labis na pagkain ay nagdudulot ng stress sa mga proseso ng pagtunaw at gumugugol ng labis na enerhiya.

Inirerekomenda din na huwag laktawan ang pagkain, lalo na ang almusal. Sa anumang kaso dapat mong abusuhin ang kape, kung hindi, maaari kang maging gumon sa nakapagpapalakas na inumin na ito. Dalawang tasa ng kape sa isang araw ay sapat na para sa maraming pasyenteng hypotensive. Maraming taong may mababang presyon ng dugo ang nakakaramdam ng kapansin-pansing mas alerto pagkatapos matulog, kaya kung wala kang insomnia at may libreng oras, huwag itong pabayaan.

Inirerekumendang: